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WorksheetsTestes de Aptidão Física
Total questions: 8
Worksheet time: 4mins
Associa a Imagem ao teste de aptidão física
Abdominais
Vaivém
Agilidade
Flexões de braços
O fortalecimento dos músculos abdominais contribui para...
andar curvado
aumento da força nos membros superiores
melhorar a postura
aumento da massa gorda
A imagem refere-se ao teste de...
Flexões de braços
Abdominais
Vaivém
Agilidade
O teste do Vaivém é recomendado para avaliar
a força média
a aptidão aérobia
a força dos membros superiores
o equilíbrio
Indica o teste em que ao ouvir o sinal sonoro deves inverter o sentido da corrida.
Abdominais
Flexões de braços
Agilidade
Vaivém
O teste de agilidade combina...
a resistência com a força.
a velocidade máxima de execução com a força.
a coordenação com a velocidade máxima de execução.
a velocidade de execução com o equilíbrio.
A posição inicial no teste de flexões de braços é...
corpo em prancha e antebraços no colchão.
braços em extensão e joelhos no colchão.
corpo em prancha e braços em extensão.
corpo em prancha e cotovelos fletidos.
Dos seguintes testes, qual é o que se caracteriza pela realização de acelerações máximas, mudanças de direção e coordenação?
Vaivém
Agilidade
flexões de braços
Abdominais
