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WorksheetsQUIZ 1° BIMESTRE
Total questions: 10
Worksheet time: 3hrs 30mins
AS FRASES FAZEM PARTE DE QUAIS MÉTODOS DE TREINAMENTO? ASSINALE A ALTERNATIVA NA RESPECTIVA ORDEM:
1- Concentração, centralização, fluidez, respiração, precisão e controle.
2- Dura em média 1 hr, divididos em aquecimento e "treino do dia".
3- As atividades físicas que fazem parte, devem trazer algumas vantagens para a rotina diária do praticante.
IOGA / CROSSFIT / TREINAMENTO FUNCIONAL
PILATES / CROSSFIT / TREINAMENTO FUNCIONAL
PILATES / TRX /CROSSFIT
TRX / IOGA / TREINAMENTO FUNCIONAL
ASSINALE A ALTERNATIVA QUE CONTÉM AS CAPACIDADES FÍSICAS (PODE HAVER MAIS DE UMA CORRETA)
RESISTÊNCIA, FLEXIBILIDADE, EQUILÍBRIO, COORDENAÇÃO, DESTREZA
EQUILÍBRIO, FLEXIBILIDADE, SALTAR, COORDENAÇÃO, VELOCIDADE
FORÇA, COORDENAÇÃO, RESISTÊNCIA, FLEXIBILIDADE, EQUILÍBRIO
DESTREZA, FINTA, RESISTÊNCIA, FLEXIBILIDADE, SALTAR
AGILIDADE, VELOCIDADE, FORÇA, FLEXIBILIDADE, EQUILÍBRIO
QUAL CAPACIDADE FÍSICA QUE MAIS SE ADEQUA AO TIPO DE ATIVIDADE, NA RESPECTIVA ORDEM:
LEVANTAMENTO DE PESO / ESTEIRA / TOCAR BATERIA / SPRINT(CORRIDA)
POTÊNCIA, VELOCIDADE, RESISTÊNCIA, AGILIDADE
POTÊNCIA, AGILIDADE, FORÇA, VELOCIDADE
RESISTÊNCIA, VELOCIDADE, FORÇA, AGILIDADE
FORÇA, RESISTÊNCIA, COORDENAÇÃO, VELOCIDADE
A IMAGEM REPRESENTA QUAL ATIVIDADE FÍSICA?
PILATES
IOGA
MUSCULAÇÃO
CROSSFIT
TREINAMENTO FUNCIONAL
A IMAGEM REPRESENTA QUAL ATIVIDADE FÍSICA?
TRX
PILATES
IOGA
TREINAMENTO FUNCIONAL
CROSSFIT
A IMAGEM REPRESENTA QUAL ATIVIDADE FÍSICA?
TREINAMENTO FUNCIONAL
TRX
TREINAMENTO FUNCIONAL
PILATES
CROSSFIT
QUAL O NOME DESTA ATIVIDADE?
(a)
QUAL O NOME DESTA ATIVIDADE?
(a)
QUAL O NOME DESTA ATIVIDADE?
(a)
QUAL O NOME DESTA ATIVIDADE?
(a)
