Font size
WorksheetsUJIAN PAT PJOK KELAS 8
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Salah satu tujuan variasi gerak menggiring bola adalah ....
mengarahkan bola dengan cepat
mengatur tempo permainan
mendekati jarak sasaran
mengembangkan keterampilan penguasaan bola
Perhatikan pernyataan dibawah ini!
1.Berat badan dibawah kedepan
2.Kedua lutut diluruskan
3.Kedua tumit terangkat dari tanah dan pandangan mengikuti arah
bola
Pernyataan diatas merupakan salah satu gerak dasar permainan sepak bola yaitu….
awal gerakan menyundul bola
persiapan menyundul bola
akhir gerakan menyundul bola
awal menghentikan bola
Berdiri dengan menggunakan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk,rapatkan dan luruskan kedua lengan,ayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah keatas hingga setinggi bahu,penjelasan tersebut merupakan salah satu gerak dasar perminan bola voli yaitu . . . .
passing bawah
pasing atas
servis
smesh
Gambar ini merupakan salah satu gerak dasar memasukan bola dalam permainan bola basket,yang disebut….
jump shoot
lay up shoot
free shoot
slumdunk
Dibawah ini yang merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot perut adalah….
Lebar lapangan bola voli adalah....
6 meter
8 meter
9 meter
10 meter
15 meter
Yang bukan termasuk dalam permainan bola besar adalah
sepak bola
bola voli
bola basket
tenis meja
Gambar tersebut adalah gambar contoh latihan untuk melakukan gerakan sikap lilin, untuk melakukan gerakan sikap lilin tersebut di perlukan gerakan mendorong kaki lurus ke atas dan posisi tangan menopang...
kaki
kepala
pinggang
punggung
Gerakan dalam gambar tersebut adalah gerakan . . .
Roll Depan
Roll Belakang
Baling-Baling
Kayang
Squat Jump
Skot Jam
Squad Jamp
Skuate Zamp
bola basket adalah salah jenis permainan dengan menggunakan bola
bola kasti
Bola Besar
Bola Karet
bola api
Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu ...
6
4
7
5
8
gerakan memutar badan dengan menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran (setelah kita menerima bola) adalah
rebound
dribling
passing
shooting
pivot
Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antarpemain
Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah
1
2
3
4
manakah teknik menendang dengan punggung kaki
PERKENAAN KAKI AGAR BOLA MELAMBUNG KE ATAS
1
2
3
4
Cermatilah rangkaian gerak salah satu keterampilan bola voli berikut ini!
(1). Atur posisi tubuh dan genggam jari tangan.
(2). Kedua tungkai merenggang santai dan tekuk lutut, tahan posisi tubuh dan posisi kedepan.
(3). Lengan sejajar paha, punggung lurus dan pendangan kearah bola dan ikuti gerakan bola.
(4). Kedua tangan dirapatkan lurus kedepan membentuk landasan.
(5). Landasan mengikuti bola ke sasaran.
(6). Saat perkenaan dengan bola ayunkan tangan dan ayunan lengan berpusat pada sendi bahu.
Keterampilan yang dimaksud di atas adalah ….
Passing bawah
Passing atas
Servis bawah
Servis atas
Blocking
Pemain bola voli yang bertugas mengumpan bola agar rekan satu timnya bisa melakukan smash disebut dengan . . .
Center
Playmaker
Straiker
Tosser
Libero
Untuk menahan pukulan smash lawan. maka gerakan yang harus dilakukan adalah. . .
blocking
tosser
service
smash
Pelanggaran dalam sepak bola terjadi jika bola mengenai ....
paha
kaki
tangan
kepala
Sajian bola pertama dalam permainan bola voli disebut ....
Smash
Servis
Bloking
Passing
Yang tidak termasuk teknik menjaga gawang dalam permainan sepak bola adalah…..
Menangkap bola operan pemain satu tim
Menangkap bola bergulir ditanah
Menangkap bola setinggi perut
Men-tip bola tinggi melalui atas gawang
Menangkap bola setinggi dada
Bagaimanakah cara menghindari virus korona ?
( jawaban boleh lebih dari satu )
Mencuci tangan dengan benar selama 20 detik
Peregi ke tempat rekreasi
Pergi bersma teman - teman ke kafe
Berprilaku hidup sehat
