wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Soal Ulangan Harian

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan yang diiringi oleh irama adalah...

a)

Senam ritmik

b)

Senam lantai

c)

Senam ketangkasan

d)

Senam matras

2.

Alat yang dapat digunakan dalam senam irama, kecuali ...

a)

Simpai

b)

Bola

c)

Tali

d)

Gawang

3.

Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...

a)

Meningkatkan percaya diri

b)

Keseimbangan gerakan

c)

Menguatkan tulang

d)

Melemaskan otot dan sendi

4.

Senam Ritmik dapat dibagi menjadi dua yaitu ...

a)

Lantai dan ketangkasan

b)

Alat dan tanpa alat

c)

Kebugaran dan aerobik

d)

Cepat dan lambat

5.

Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....

a)

Menambah semangat gerakan

b)

Memvariasikan gerakan

c)

Memvariasikan langkah

d)

Menambah gaya

6.

Contoh irama yang mengiringi gerak ritmik, kecuali ....

a)

Musik

b)

Ketukan

c)

Joget

d)

Hitungan

7.

Gerakan meroda bertumpu pada ....

a)

Satu kaki

b)

Dua kaki

c)

Dua tangan

d)

Satu Tangan

8.

Posisi kaki saat akan melakukan roll depan adalah...

a)

Salah satu kaki diangkat

b)

Kedua kaki rapat

c)

Kaki ditekuk

d)

Kedua kaki dibuka

9.

Sikap meluruskan badan dengan posisi mengangkat kedua kaki lurus (rapat) ke atas dengan kedua tangan menopang pinggang disebut ...

a)

Hand stand

b)

Head stand

c)

Role belakang

d)

Sikap lilin

10.

Gerakan Lompat Harimau dalam senam irama disebut juga ...

a)

Tiger Role

b)

Tiger Spring

c)

Tiger Sprong

d)

Tiger Stand

11.

Bagian tubuh yang pertama menyentuh matras saat melakukan gerakan guling depan ...

a)

Tengkuk

b)

Punggung

c)

Leher

d)

Kepala

12.

Obat alami untuk pasien yang mengalami luka bakar ....

a)

Pasta Gigi

b)

Bunga Asoka

c)

Lidah Buaya

d)

Bioplacenton

13.

Yang bukan termasuk jenis luka ...

a)

Luka Gores

b)

Luka Bacok

c)

Luka Hati

d)

Luka Bakar

14.

Manakah gambar obat penurun panas sekaligus pereda nyeri ....

a)

b)

c)

d)

15.

Manakah gambar yang bukan termasuk pencuci luka ...

a)

b)

c)

d)

16.

Manakah gambar peralatan P3K yang digunakan untuk merekatkan kasa/kapas ...

a)

b)

c)

d)

17.

Manakah gambar peralatan P3K yang digunakan untuk menutupi luka ringan ...

a)

b)

c)

d)

18.

Manakah gambar peralatan P3K yang digunakan untuk menutupi/pelindung luka ...

a)

b)

c)

d)

19.

Manakah gambar peralatan P3K yang digunakan untuk membersihkan dan mengoles luka ...

a)

b)

c)

d)

20.

Fungsi alat P3K pada gambar ini ialah ...

a)

Mengambil darah

b)

Alat suntik

c)

Melihat luka

d)

Pereda demam