WorksheetsHabilidades motrices básicas en atletismo
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Las capacidades motrices determinan la condición física del individuo, estas se dividen en 2 bloques ¿Cuales son?
Capacidades coordinativas
Capacidades musculares
Capacidades condicionales
Capacidades físicas
Capacidades resistentes
¿Cómo define las habilidades motrices básicas?
Como un conjunto de reacciones físicas que se adquieren con experiencia
Como un conjunto de acciones motrices que desarrollan el entrenamiento deportivo
Como un conjunto de acciones motrices que aparecen de modo filogenético a través de la evolución humana.
Como un conjunto de movimientos adaptados y que se desarrollan con la evolución humana
Como un conjunto de movimientos aprendidos en procesos de la educación física y el entrenamiento
El rendimiento motor de cualquier persona dependerá del nivel de _______ y _______ de dichas ______
Desarrollo, Motor, Habilidades
Desarrollo, Adaptación, Capacidades
Desarrollo, Entrenamiento, Cualidades
Desarrollo, Ejecución, Acciones
Desarrollo, Entrenamiento, Acciones
Son habilidades motrices básicas...
Reptar, gatear, caminar
Gatear, lanzar, correr
Caminar, correr, agarrar
Correr, trepar, brincar
Todas las respuestas son correctas
Estas son algunas habilidades motrices básicas que se dan en el atletismo...
Gatear, correr, lanzar
Reptar, atrapar, trepar
Correr, lanzar, brincar
Trepar, agarrar, saltar
Brincar, lanzar, agarrar
Son capacidades condicionales...
Correr, Fuerza, Coordinación
Resistencia, Correr, saltar
Velocidad, coordinación, atrapar
Resistencia, fuerza, velocidad
Brincar, Resistencia, Coordinación
Las habilidades ______ se dan desde el momento del _____ y van _______ a medida que el ser humano crece.
motrices básicas, nacimiento, evolucionando
coordinativas, crecimiento, aumentando
condicionales, entrenamiento, mejorando
motrices básicas, crecimiento, evolucionando
Motrices básicas, madurez, desarrollando
La educación física ayuda a estimular el desarrollo de las habilidades motrices básicas, además de ser...
Un medio de segregación para los más capaces
Un medio de segregación para los menos capaces
Un medio de segregación para hacen los ejercicios a medias
Un medio de contingencia para todos
Un medio de auxilio y ayuda para los que se despistan
¿Describa una de las pruebas del atletismo donde se pueda desarrollar la habilidad motriz básica de correr?
¿Describa una de las pruebas del atletismo donde se pueda desarrollar la habilidad motriz básica de saltar?
¿Describa una de las pruebas del atletismo donde se pueda desarrollar la habilidad motriz básica de lanzar?
Las habilidades motrices básicas en el atletismo son elementos que le ayudan al atleta a:
Cumplir o a aprender una tarea propuesta con eficiencia y con el mínimo gasto energético.
Aprender movimientos elaborados para realizar carreras con buena técnica.
Coordinar los movimientos característicos de la disciplina para obtener resultados eficaces.
Desarrollar la técnica aprendida en la disciplina ó que se esta aprendiendo.
Todas las respuestas son correctas.
¿Porque es importante el desarrollo de las habilidades motrices básicas a edades tempranas en el atletismo?
Porque le ayuda al niño a lanzar objetos con precisión.
Porque el niño entiende que hay que saltar obstáculos con ambas piernas.
Porque son la base para el aprendizaje de las habilidades motrices específicas o deportivas.
Porque son la base para el aprendizaje de las carreras de velocidad.
Porque desarrolla las capacidades condicionales a temprana edad evolucionando en el rendimiento.
La finalidad del calentamiento en el atletismo es conseguir que nuestro cuerpo alcance una temperatura ideal para la competencia y prevenir posibles lesiones, ¿Qué otros beneficios se encuentran en el calentamiento?
Mejora las posibilidades orgánicas de tipo fisiológico y físico.
Mejora la actividad cardiorespiratoria.
Protege los músculos y las articulaciones.
Mejora la coordinación segmentaria y el equilibrio.
Todas las respuestas son correctas.
Son actitudes y comportamientos preparatorios para la competencia
Estirar un poco los músculos de las piernas, el abdomen y los brazos.
Concéntrate en la estrategia del resto de competidores, no te sientas intimidado para que tu desempeño sea el mejor.
Actúa con nerviosismo, piensa en las fortalezas de tus rivales y mantente listo para la carrera.
Realiza un buen calentamiento prolongado y objetivo, con esto evitaras lesiones.
Todas las respuestas son correctas.
¿En una carrera de 100 mt lisos, qué tipo de capacidad condicional se desarrolla?
Resistencia
Brincar
Velocidad
Lanzar
Fuerza
¿En una carrera de 110 mt vallas, qué tipo de habilidad motriz se desarrolla?
Resistencia
Brincar
Velocidad
Lanzar
Fuerza
¿En una carrera de 1500 mt lisos, qué tipo de capacidad condicional se desarrolla?
Resistencia
Brincar
Velocidad
Lanzar
Fuerza
¿En una prueba de jabalina, qué tipo de habilidad motriz se desarrolla?
Resistencia
Brincar
Velocidad
Lanzar
Fuerza
¿En una prueba de Lanzamiento de peso, qué tipo de capacidad condicional se desarrolla?
Resistencia
Brincar
Velocidad
Lanzar
Fuerza
¿En una prueba de salto alto, qué tipo de habilidad motriz se desarrolla?
Velocidad
Resistencia
Saltar
Lanzar
Atrapar
¿En una prueba de martillo, qué tipo de habilidad motriz se desarrolla?
Lanzar
Resistencia
Agarrar
Fuerza
Girar
¿En una prueba de triatlón, qué tipo de capacidad condicional se desarrolla?
Fuerza
Resistecia
Velocidad
Correr
Nadar
¿En una prueba de heptatlón se desarrollan varias habilidades motrices básicas, una de ellas es?
Resistencia
Correr
Saltar
Fuerza
Atrapar
Según criterio y de acuerdo a lo que se vio en la exposición de atletismo adaptado, ¿qué tipo de habilidades motrices básicas se podrían desarrollar?
