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Educação Física_3.º Ciclo

Total questions: 20

Worksheet time: 7mins

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1.

Identifica o controlo da Frequência Cardíaca feito a partir da artéria carótida?

a)
b)
c)
d)
2.

Das diferentes capacidades físicas, qual não é uma capacidade condicional?

a)

Força

b)

Resistência

c)

Equilíbrio

d)

Flexibilidade

3.

Se executarmos 10 agachamentos seguidos, que capacidade física estamos a trabalhar principalmente?

a)

Velocidade

b)

Força

c)

Flexibilidade

d)

Resistência

4.

Se corrermos 12 minutos seguidos, qual a principal capacidade física, solicitada?

a)

Equilíbrio

b)

Resistência

c)

Velocidade

d)

Potência

5.

Se corrermos uma distância de 50 metros à velocidade máxima e o fizermos por 10 vezes; Quais as capacidades físicas que estamos a treinar?

a)

Resistência e Equilíbrio

b)

Coordenação e Velocidade

c)

Velocidade e Resistência

d)

Nenhuma está correta

6.

A capacidade de levantar um peso através da contracção dos músculos, corresponde à:


a)

Flexibilidade

b)

Resistência

c)

Agilidade

d)

Força

7.

Que tipo de exercícios devemos fazer no Retorno à calma?

a)

Exercícios de corrida e força

b)

Exercícios de Alongamento e de Respiração

c)

Exercícios só de Respiração

d)

Nenhuma está correta

8.

Que tipo de benefícios podemos obter através da prática do exercício físico?

a)

Fortalecimento Muscular

b)

Reduzir a possibilidade de Doenças Cardíacas

c)

Melhorar a Flexibilidade, Velocidade e Resistência

d)

Todas as respostas estão corretas

9.

Qual destas imagens, não pertence à especialidade dos Saltos no Atletismo?

a)
b)
c)
d)
10.

Qual das imagens seguintes representa o Lançamento do Disco?

a)
b)
c)
d)
11.

No Atletismo o Decatlo é uma prova combinada com:

a)

7 provas diferentes

b)

8 provas diferentes

c)

9 provas diferentes

d)

10 provas diferentes

12.

Qual dos seguintes saltos de mini-trampolim é o salto engrupado?

a)
b)
c)
d)
13.

O jogo de Basquetebol, divide-se em 4 partes de:

a)

10 minutos

b)

12 minutos

c)

15 minutos

d)

20 minutos

14.

Que tipo de ginástica vês na seguinte imagem?

a)

Rítmica

b)

Aeróbica

c)

Acrobática

d)

Artística

15.

Qual destes elementos não pertence à Ginástica Acrobática?

a)

Base

b)

Extremo

c)

Volante

d)

Intermédio

16.

Na Acrobática só não temos grupos constituídos por:

a)

Pares

b)

Trios

c)

Quadras

d)

Sextetos

17.

No Badminton joga-se até aos vinte e um pontos e ganha-se o jogo à melhor de:

a)

1 Set

b)

2 Sets

c)

3 Sets

d)

5 Sets

18.

Qual das seguintes imagens representa um serviço longo?

a)
b)
c)
d)
19.

Esta imagem corresponde ao gesto técnico de:

a)

Amortie

b)

Clear

c)

Drive

d)

Smash

20.

O seguinte gesto técnico da Badminton é conhecido por:

a)

Amortie

b)

Clear

c)

Drive

d)

Remate