NEW
Font size
WorksheetsPTS PJOK kls 4
Total questions: 22
Worksheet time: 11mins
kegiatan berkemah termasuk kegiatan ....
dilngkungan sekolah
di luar sekolah
rekreasi
pelesir
kondisi tubuhakan tetap sehat apa bila kita membiasakan ....
pola hidup sehat
pola hidup aman
pola hidup hemat
pola hidup bebas
pada saat mendirikan tenda semua anggota atau kelompok harus ....
bekerja samam
sendiri sendiri
diserahkan ke satu orang
tidak mau membantuteman
tempat mendarat pada lompat jauh adalah ....
matras
tanah
karpet
pasir
Alat yang diperlukan dalam permainan kasti adalah ….
Bola besar dan keranjang
Bola kecil dan keranjang
Bola kecil dan net
Bola kecil dan pemukul
Melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat mengasilkan bbrapa keuntungan, kecuali
Meningkatkan mood
Mencegah penyakit
Mengelola berat badan
Kelelahan berlebih
Aktivitas fisik yg bersifat untuk kelenturan
Endurance
Fleksibility
Power
Streching
Alat yang aman digunakan dalam senam lantai adalah ....
kasur
matras
lantai
meja
Gambar diatas merupakan salah satu latihan ... .
kekuatan
keseimbangan
kelincahan
kegagahan
Menurut asalnya senam berasal dari negara... .
Indonesia
Malaysia
Amerika
Yunani
Jika kamu ingin berlari, kamu harus memposisikan diri kamu ...
A. condong ke samping
B. duduk lagi
C. membungkuk ke depan
D. berbaring
Gerakan pemanasan harus dilakukan sebelum pelatihan. Karena itu disarankan untuk melakukan pemanasan agar tidak ....
A. cidera
B. lelah
C. fit
D. semua benar
Saat berenang, posisi kedua kaki harus...
A. menonjol
B. bergerak ke atas dan ke bawah
C. pergi kesamping
D. berdiri
Alat yang aman digunakan dalam senam lantai adalah ....
Kasur
Lantai
Matras
Meja
Berdiri dengan salah satu kaki merupakan salah satu latihan ... .
Kekuatan
Keseimbangan
Kelincahan
Daya tahan otot
Yang termasuk ke dalam gerak non lokomotor adalah ….
menendang bola
berlari
berjalan
menangkap bola
Perbedaan pukulan forehand dan backhand dalam bulu tangkis ada pada …
posisi raket
posisi tangan saat memukul
Sikap kepala
posisi kaki
