WorksheetsCULTURA FÍSICA
Total questions: 9
Worksheet time: 5mins
¿Qué es la fuerza?
Es cargar objetos pesados
Levantar cosas
La capacidad para vencer una carga por la contracción producida por los músculos
Es tener músculos
Tendencia a quedarse dormido en situaciones o momentos en el que realizamos una actividad
Fatiga
Somnolencia
falta de motivación
falta de ejercicios
Síntomas del sobre entrenamiento, señale la falsa
Insomnio
Descenso de la Frecuencia cardiaca
Descenso rendimiento
Pesadez muscular
La pirámide alimenticia es:
Un gráfico de alimentos que debo comer en forma equilibrada.
Un gráfico de alimentos que no debo comer
Un gráfico de alimentos que debo comer en exceso.
A Y B
La base de la pirámide alimenticia es:
¿Qué alimentos son carbohidratos?
Carnes, pollo, pescado,productos lácteos...
Cereales en general, legumbres, tubérculos, azúcar
Verduras y frutas
Aceites, frutos secos
¿Qué alimentos nos aportan grasas?
Cereales en general, legumbres, tubérculos, azúcar.
Verduras y frutas
Carnes, pollo, pescado, productos lácteos...
Aceites, frutos secos.
¿Para qué sirven las proteínas?
Nos dan energía.
Para nada, nos hace engordar.
Ayudan al desarrollo de músculos y huesos.
Ayudan a regular el organismo.
Para mantener un peso saludable:
Consume alimentos ricos en grasas saturadas.
Realizar actividad física diariamente.
Evitar alimentos azucarados y altos en sodio.
b y c
