wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Senam Irama

Total questions: 10

Worksheet time: 7mins

Name
Class
Date
1.

Apakah manfaat senam?

a)

Untuk menurunkan berat badan

b)

Untuk menjaga kesehatan otot

c)

Untuk kebugaran jasmani

d)

Untuk mencegah adanya penyakit

e)

Jawaban betul semua

2.

Dibawah ini termasuk alat yang biasa digunakan untuk senam irama adalah ...

a)

Keris

b)

Selendang

c)

Tongkat

d)

Payung

e)

Sapu

3.

Senam irama yang dilakukan secara berkelompok harus dilakukan dengan ….

a)

Disiplin

b)

Kompak

c)

Bersama-sama

d)

Sesuai gerakan

4.

Senam irama tanpa alat bertumpu pada gerakan dasar ….

a)

Bahu dan tangan

b)

Tangan dan kaki

c)

Kaki dan leher

d)

Leher dan pinggang

5.

Gerakan kaki dalam gerakan senam irama ada tiga yaitu ….

a)

Jalan, lari, dan loncat

b)

Lari, jinjit, dan lompat

c)

Lari, menekuk,dan loncat

d)

Loncat, menekuk, dan ayunan

6.

Senam irama di sebut juga senam atau gerak ?

a)

Ritmik

b)

Lantai

c)

Lokomotor

d)

Badan

7.

Senam irama biasanya di iringi dengan ?

a)

Gerakkan

b)

Doa

c)

Pemanasan

d)

Musik

8.

Gerakkan secara kelompok harus di lakukan dengan ?

a)

Sendiri

b)

Asal - asalan

c)

Kelompok

d)

Semaunya

9.

Jenis irama yang terbaik untuk melakukan gerakan mengayun yang lembut, tetapi jangan terlalu lambat adalah irama waltz...

a)

3/4

b)

4/4

c)

4/8

d)

3/8

10.

Kelenturan tubuh dalam gerakan akan diperoleh berkat....

a)

Kerja keras

b)

Usaha

c)

Kerja sama

d)

Latihan