Font size
WorksheetsULANGAN SENAM LANTAI
Total questions: 14
Worksheet time: 7mins
Dibawah ini merupakan salah satu olahraga senam lantai dengan menggunakan kekuatan utama otot leher adalah....
kop stand
head stand
hand stand
heand stand
Posisi badan saat melakukan gerakan guling ke depan....
diluruskan
dibulatkan
dimiringkan
direbahkan
berikut ini komponen utama dalam aktivitas gerak senam lantai adalah....
agility
flexybility
ability
power
Hal-hal yang perlu ditekankan dalam senam lantai adalah....
irama, kekuatan otot, dan kelincahan
kekuatan otot, daya tahan, dan power
kelentukan tubuh, keluwesan, kekuatan otot
keseimbangan, kelincahan dan kekuatan otot
kedua lengan dibengkokkan dan dagu dirapatkan ke dada serta telapak tangan mengarah ke atas merupakan....
awalan guling depan
gerakan guling ke depan
awalan guling ke belakang
awalan gerak guling depan
Di bawah ini merupakan kesalahan umum saat melakukan sikap lilin kecuali....
menempatkan panggul sebagai tumpuan berat badan
menggunakan punggung sebagai tumpuan badan
posisi kedua tangan berada di pinggang
posisi ujung kaki tidak meruncing
induk organisasi senam dunia adalah..
federation internasionale de gymnastique
federation internasionale gymnastique
federatiaon internationale de gymnastique
federaton international de gymnastique
sikap badan terlentang yang membusur , bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-siku dan lutut lurus , merupakan gerakan ..
sikap lilin
roll depan
kayang
meroda
sikap lilin adalah sikap meluruskan badan dengan posisi kaki....
kedua kaki lurus meruncing badan tegap
kedua kaki rapat dan ujung kaki meruncing ke atas
kaki lurus keatas dan ujung kaki meruncing
kaki lurus meruncing pandangan mata keatas
pada gerakan kayang sikap badan yang benar adalah....
membentuk lingkaran
membentuk setengah lingkaran
membentuk persegi panjang
membentuk gerakan bebas
kepanjangan dari PERSANI adalah (a)
kepanjangan dari FIG adalah (a)
sebutkan beberapa peralatan yang dibutuhkan dalam aktivitas gerak senam lantai (a)
siapakah yang dinobatkan sebagai bapak pesenam dunia...
(a)
