wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

OLAHRAGA ASAS - LUMBA JALAN KAKI

Total questions: 10

Worksheet time: 7mins

Name
Class
Date
1.

Lumba jalan kaki ialah acara olahraga dalam kategori ____________

a)

pecut

b)

padang

c)

jarak jauh

d)

jarak dekat

2.

Berikut adalah jarak yang biasa dipertandingkan dalam acara lumba jalan kaki KECUALI

a)

5 kilometer

b)

10 kilometer

c)

20 kilometer

d)

200 meter

3.

Lumba jalan kaki memerlukan peserta melakukan pergerakan dengan langkah berterusan supaya (a)   mencecah trek.

4.

Pilih dua jenis fasa sokongan dalam kemahiran lumba jalan kaki

a)

sokongan sebelah kaki

b)

sokongan kedua-dua belah kaki

c)

sokongan badan

d)

sokongan kepala

5.

Apakah maksud 'Postur Badan'?

a)

Ayunan tangan

b)

Bentuk badan

c)

Panjang kaki

d)

Tinggi atlet

6.

Postur badan mestilah (a)   dan rilaks dari mula hingga ke akhir langkah.

7.

Ayunan tangan mestilah (a)   dengan dada.

8.

Trek ialah ....

a)

padang

b)

lorong untuk berlumba (balapan)

c)

tempat permulaan perlumbaan

d)

tempat berakhir perlumbaan

9.

Apakah nama penuh bagi KOM?

a)

Kesatuan Olahraga Malaysia

b)

Persatuan Olagraha Malaysia

c)

Persatuan Olahraga Dunia

d)

Persatuan Lumba Jalan Kaki Malaysia

10.

Terdapat ___________ simbol kesalahan dalam lumba jalan kaki.

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4