wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK KD 3.2

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Gabungan gerak yang satu dengan yang lain disebut ....

a)

Kombinasi gerak

b)

Paduan gerak

c)

Mengumpulkan gerak

d)

Gerak campuran

2.

Posisi awal saat jalan ditempat, yaitu berdiri tegak pandangan ke ....

a)

Belakang

b)

Depan

c)

Samping kanan

d)

Samping kiri

3.

Sikap awal jalan biasa dilanjutkan lari cepat adalah ....

a)

Jongkok

b)

Berdiri tegak

c)

Duduk

d)

Mengayunkan tangan

4.

Saat lari cepat, kaki melangkah dengan ....

a)

pelan

b)

cepat

c)

Lambat

d)

Halus

5.

Bila kita rutin melakukan olahraga badan kita menjadi ....

a)

Besar

b)

Kurus

c)

gemuk

d)

Sehat

6.

lari kemudian melompat berarti mendarat dengan ....

a)

1 tangan

b)

2 tangan

c)

1 kaki

d)

2 kaki

7.

Sepak bola merupakan cabang olahraga ....

a)

Senam

b)

Atletik

c)

Beladiri

d)

Permainan

8.

Yang bukan termasuk kegiatan olahraga adalah ....

a)

Aba-aba

b)

Senam

c)

Gerak jalan

d)

Lari

9.

Memberikan bola kepada teman pada saat pertandingan sepak bola disebut……

a)

Mengoper

b)

Menembak

c)

Menghentikan

d)

Menikung

10.

Men-dribble bola pada olahraga bola basket, jarjari tangan sebaiknya ....

a)

Tertutup

b)

Terbuka

c)

Mengepal

d)

Mengengam

11.

Pandangan pada sikap awal gerak berirama adalah menghadap...

a)

Depan

b)

Belakang

c)

kiri

d)

Kanan

12.

Ban pelampung dapat menjaga tubuh kita tetap... di dalam air

a)

Tenggelam

b)

Terapung

c)

Tegak

d)

Meluncur

13.

Istirahat yang paling baik untuk tubuh adalah...

a)

Bercanda dengan teman

b)

Tidur

c)

Berteduh d bawah pohon

d)

Makan eskrim

14.

Gerakan bertumpu bermanfaat untuk melatih...

a)

Kekuatan

b)

Kelincahan

c)

Keseimbangan

d)

Kelenturan

15.

Fungsi dari pemanasan adalah...

a)

Menambah cedera

b)

Mempercantik gerakan

c)

Menyakitkan badan

d)

Membuat capek

16.

Permainan tradisional merupakan latihan...

a)

Kelincahan

b)

Kekuatan

c)

Kelenturan

d)

keseimbangan

17.

Tarik tambang dapat melatih kekuatan dan...

a)

Daya ledak

b)

ketahanan

c)

Kelincahan

d)

Keseimbangan

18.

Kekuatan otot pada tangan dapat dilakukan dengan..

a)

Tarik menarik

b)

Sikap kapal terbang

c)

Sit up

d)

Rol depan

19.

Posisi tangan pada saat mendorong diding seharusnya...

a)

Lurus

b)

Bengkok

c)

Di tekuk

d)

Menyamping

20.

Gerakan mengayunkan otot lengan ke samping melatih otot...

a)

Bahu

b)

Punggung

c)

Kaki

d)

Telapak tangan