WorksheetsEvaluasi Semester 1
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Manakan yang Bukan termasuk bola kecil ?
Berikut adalah olahraga lempar tangkap, Kecuali ?
Basket
Baseball
Kasti
Sepak bola
Gerakan lempar tangkap dapat melatih Otot bagian?
Lengan
Perut
Kaki
Tumit
Bagaimana cara bermain bola basket ?
Memasukan Bola kedalam keranjang
Menendang bola ke arah gawang
Memukul bola sejauh-jauhnya
Berlari sejauh-jauhnya
Apa nama permainan pada gambar?
Dodge Ball
Softball
Rugby
Kasti
Hal yang dihindari ketika melakukan aktivitas lempar tangkap?
Lempar tangkap diluar rumah berpasangan
Lempar tangkap didalam rumah dengan memantulkan ke cermin
Lempar tangkap didalam rumah dengan tembok
Lempar tangkap didalam rumah dengan lantai
Berikut manfaat berlatih gerakan lempar tangkap, Kecuali?
Akurasi
Kekuatan
Koordinasi gerak
Keseimbangan
Berikut adalah lapangan untuk olahraga?
Golf
Bowling
Sepak bola
Panahan
Berikut adalah gambar lapangan Baseball
Sebelum melakukan kegiatan lempar tangkap, sebaiknya melakukan ?
Pemanasan dibagian Lengan
Melakukan gerakan Sit up
Jogging
Melakukan gerakan Back up
Daya tahan adalah kemampuan seseorang untuk melakukan kegiatan dalam kurun waktu yang ...
sebentar
sedang
lama
tidak terbatas
Manfaat memiliki daya tahan yang baik yaitu ….
mampu melakukan kegiatan yang lama tanpa mengalami kelelahan yang berarti
mampu melakukan kegiatan yang lama dan mengalami kelelahan yang berarti
tidak Mampu melakukan kegiatan yang lama tanpa mengalami kelelahan yang berarti
tidak mampu melakukan kegiatan yang lama dan mengalami kelelahan yang berarti
Dibawah ini yang merupakan latihan untuk melatih otot yaitu ....
push up, pull up, dan sit up
push up, pull up, dan bersepeda
memukul, pull up, dan sit up
berenang, pull up, dan sit up
Dengan kebugaran jasmani kamu dapat melakukan banyak kegiatan tanpa merasa cepat ....
haus
berkeringat
ngantuk
lelah
Latihan ini bertujuan untuk melatih ....
kekuatan otot
kecepatan gerak
kelenturan gerak
daya tahan tubuh
