NEW
Font size
Worksheetskebugaran jasmani
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
latihan yang dilakukan untuk daya tahn jantung dan paru-paru adalah ....
bak-up, pull-up, push-up dan sit-up
fartlek, interval, training dan jogging
squat-thrust, sit-up, back-up, dan pull-up
squat jump, push-up, pull-up, dan squath thrust
gerakan sit-up melatih kekuatan otot....
punggung
lengan
perut
kaki
dengan tubuh yang bugar, seorang akan mempunyai kesanggupan untuk ...
latihan olahraga setiap hari
menjalankan hidup yang produktif
melakukan segala macam aktivitas
tidak merasa kelelahan pada saat aktivitas
squat jump, push up, pull up, squat-thrust, sit up dan back up merupakan bentuk-bentuk latihan yang dapat mempengaruhi ...
daya tahan otot
daya tahan jantung
kekuatan
kelentukkan
latihan gantung angkat tubuh disebut juga dengan ...
sit-up
back-up
pull-up
push-up
salah satu gerakan yang dilakukan untuk melatih kelentukkan adalah ...
sikap kayang
squath-thrust
shuttle-run
squat-jump
latihan shuttle run, lari bolak balik zig-zag, dan squath-thrust merupakan bentuk-bentuk latihan ....
kecepatan
kelincahan
kekuatan
kelentukkan
latihan yang dilakukkan untuk melatih kecepatan adalah latihan ....
back-up, pull-up, push-up
squat jump, push up, pull-up
lari 40-60m, lari naik bukit, dan lari menaiki tangga
shuttle run, lari bolak balik zig-zag dan squath thrust
kemampuan seseorang dalam melakukkan gerakan-gerakan olahraga dalam waktu tertentu yang sesingkat-singkatnya adalah pengertian dari latihan ....
kecepatan
kelincahan
kelentukkan
keseimbangan
beberapa unsur jasmani, kecuali ...
kecepatan
kekuatan dan daya tahan otot
daya tahan jantung
kesehatan
contoh latihan kekuatan, kecuali ...
push-up
pull-up
L-hang
lari zigzag
contoh latihan kecepatan, kecuali ...
lari latihan 40-60m
latihan lari naik bukit
latihan lari menaiki tangga
latihan squat-thrust
