WorksheetsAtletik Lari Sprint
Total questions: 7
Worksheet time: 2mins
Name
Class
Date
1.
Lari jarak pendek (sprint) menggunakan start ....
a)
berdiri
b)
jongkok
c)
melayang
d)
berguling
2.
Posisi badan saat semakin cepat seseorang berlari adalah ....
a)
merunduk
b)
condong kedepan
c)
tegak
d)
mengadah keatas
3.
Nomor lari jarak pendek di bawah ini adalah .....
a)
1000 m
b)
400 m
c)
200 m
d)
100 m
4.
Letakkan tangan selebar bahu jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba ….
a)
bersedia
b)
siap
c)
ya !
d)
awas
5.
Sebelum melakukan aktivitas olahraga seharusnya melakukan ....
a)
pendinginan
b)
pemanasan
c)
pelemasan
d)
peluluran
6.
Alat untuk mengukur kecepatan pelari adalah ....
a)
peluit
b)
stopwatch
c)
speaker
d)
spice
7.
Start block adalah alat yang digunakan untuk lari jarak ....
a)
menengah
b)
jauh
c)
pendek
d)
estafet
100 %
