Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kuis Bola Kecil PJOK kelas XI

Total questions: 30

Worksheet time: 30mins

Name
Class
Date
1.

Sikap berdiri yang benar pada tahap untuk melakukan pukulan forehand pada permainan bulutangkis adalah ....

a)

kedua kaki dibuka selebar bahu menghadap net dan kedua lutut direndahkan

b)

kedua kaki rapat menghadap net dan kedua lutut direndahkan

c)

kedua kaki sikap melangkah menghadap net dan kedua lutut lurus

d)

kedua kaki dibuka selebar bahu membelakangi net dan kedua lutut direndahkan

2.

Posisi raket yang benar pada akhir gerakan pukulan forehand pada permainan bulutangkis adalah ....

a)

menyilang di belakang sebelah kiri badan

b)

menyilang di depan sebelah kiri badan

c)

menyilang di belakang sebelah kanan badan

d)

menyialng di samping badan sebelah kanan

3.

Sikap sikut dan lengan yang benar saat shuttlecock bersentuhan dengan raket pada teknik pukulan backhand adalah ....

a)

ditekuk di depan badan

b)

diputar di depan badan

c)

terentang lurus di depan badan

d)

terentang lurus di belakang badan

4.

Perkenaan shuttlecock dengan kepala raket pada saat melakukan service pendek yang benar adalah ....

a)

di atas pusar

b)

di atas pinggang

c)

di bawah pinggang

d)

di bawah lutut

5.

Dalam permainan bulu tangkis menggunakan sistem really point dengan angka ....

a)

19

b)

20

c)

21

d)

22

6.

Apa nama organisasi nasional bulu tangkis ?

a)

Persatuan bulu tangkis se Indonesia

b)

Persatuan bulu tangkis seluruh Indonesia

c)

Persekutuan bulu tangkis Indonesia

d)

Persatuan bulu tangkis Indonesia

7.

Teknik pukulan permulaan untuk memainkan bola dalam bulu tangkis disebut..

a)

Service

b)

Smash

c)

Lop

d)

Dropshop

8.

Pukulan dalam permainan bulu tangkis yang bertujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan lawan...

a)

Dropshot

b)

Lob

c)

Drive

d)

Neting

9.

Pukulan yang keras dan tajam untuk memetikan lawan secepat-cepatnya dalam permainan Bulutangkis...

a)

Service

b)

Smash

c)

Lob

d)

Drive

10.

termasuk pukulan?

a)

forehand

b)

backhand

c)

dropshot

d)

lob

11.

Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan pukulan backhand pada permainan tenis meja adalah........

a)

condong ke depan

b)

condong ke samping

c)

bungkuk ke depan

d)

melenting ke belakang

12.

Posisi lutut yang benar awal melakukan pukulan backhand pada permainan tenis meja adalah......

a)

diluruskan

b)

direndahkan

c)

disilangkan

d)

ditekuk

13.

Akhir gerakan tangan setelah melakukan pukulan servis backhand topspin pada permainan tenis meja adalah...........

a)

lurus ke depan

b)

lurus ke belakang

c)

lurus ke samping

d)

lurus ke bawah

14.

Arah pandangan mata saat awal melakukan servis forehand pada permainan tenis meja adalah.......

a)

tertuju pada arah gerakan

b)

tertuju pada net

c)

tertuju pada sudut meja

d)

tertuju pada garis tengah meja

15.

Posisi bola yang benar diletakkan pada telapak tangan saat akan melakukan servis forehand pada permainan tenis meja adalah........

a)

di depan dada

b)

di atas wajah

c)

di depan dagu

d)

di atas bahu

16.

Gerakan pertama tangan saat akan melakukan servis forehand sebelum bola dilambungkan pada permainan tenis meja, adalah...................

a)

ditarik ke belakang

b)

ditarik ke depan

c)

ditarik ke samping

d)

ditarik ke atas

17.

Perkenaan bet pada bola saat melakukan pukulan backhand topspin posisi pada permainan tenis meja adalah................

a)

menggessek bagian atas bola

b)

menggesek bagian bawah bola

c)

menggesek bagian samping bola

d)

menggesek bagian belakang bola

18.

Akhir gerakan tangan yang benar setelah pukulan backhand topspin pada pukulan backhand adalah............

a)

lurus ke belakang

b)

lurus ke samping

c)

lurus ke depan

d)

lurus ke bawah

19.

Apa tujuan servis pada permaian tenis meja............

a)

sebagai awal permainan

b)

menambah point

c)

sebagai serangan

d)

memukul pertama

20.

Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis forehand pada permainan tenis meja adalah............

a)

melangkah depan belakang

b)

melangkah ke samping

c)

memutar ke depan

d)

memutar ke samping

21.

Pemain berdiri dengan sikap persiapan di meja bagian kanan dan menghadap sektor kiri meja lawan. Tangan kanan memegang bet berada di kanan badan dengan siku ditekuk sebesar 90 derajat. Telapak tangan kiri memegang bola. Bola dilambungkan setinggi 16 cm, kemudian dipukul dengan bet. Usahakan pantulan bola tidak begitu tinggi dari net merupakan proses melakukan pukulan service ... 

a)

Forehand topspin

b)

Backhand topspin

c)

Forehand chop

d)

Backhand chop

e)

Drive chop

22.

ITTF kepanjangan dari.....

a)

International Table Tennis Federation

b)

Indonesia Tabel Tenis Federation

c)

Inggris Table Tennis Federation

d)

Indonesia Tebel Tenes Federation

e)

International Tennis Table Federation

23.

Kaki kanan di depan, kaki kiri di belakang, badan sedikit serong ke kiri, lutut sedikit dibengkokan, dalam permainan tenis meja cara tersebut untuk melakukan serangan ...

a)

Forehand drive

b)

Backhand smash

c)

Lob drive

d)

Backhand drive

e)

chop drive

24.

Dalam tenis meja teknik gerakan kaki disebut ...

a)

Forehand

b)

Blok

c)

Drive

d)

Footwork

e)

Backhand

25.

Dalam permainan tenis meja, posisi badan menghadap penuh ke meja disebut….

a)

smash

b)

service

c)

square stance

d)

passing

e)

blocking

26.

Gerakkan bet ke depan condong ke bawah. Usahkan kontak dengan bola terjadi di depan kanan badan. Perkenaan bola pada sisi bet depan agak bawah dan perkenaan pada bola pada sisi bawah bola merupakan proses melakukan pukulan...

a)

Forehand chop

b)

Backhand chop

c)

Forehand drive

d)

Backhand drive

e)

arrow drive

27.

Bet berada disebelah kiri tubuh. Gerakkan bet ke depan, posisi bet tertutup (sisi depan bet menghadap ke bawah). Perhatikan arah datangnya bola, setelah bola memantul dari meja, perkenan bola dengan bet tepat pada tengah bet merupakan proses melakukan pukulan...

a)

Forehand block

b)

Backhand block

c)

Forehand chop

d)

Backhand chop

e)

Driver chop

28.

Induk organisasi tenis meja internasional adalah….

a)

FINA

b)

ITTF

c)

FIBA

d)

BWF

e)

FIFA

29.

Teknik memukul bola dengan gerakan seperti menebang pohon dengan kapak disebut pukulan ...

a)

Chop

b)

Drive

c)

Blok

d)

Servis

e)

Loob

30.

Agar menghasilkan pukulan melambung maka harus menggunakan teknik pukulan ...

a)

Blok

b)

Drive

c)

Spin

d)

Lob

e)

Smash