La natación, al ser un deporte acuático permite amortiguar todo tipo de impacto y mejora mis capacidades motrices básicas, un excelente ejercicio para las personas con problemas cardíacos, pues mejora la salud del corazón y la circulación sanguínea.

La natación puede ser tu gran aliada para prevenir y tratar enfermedades, Según algunos autores dicen que no i porta la calidad de vida para el deportista.

La natación es de los deportes que nos permiten tener buenos hábitos de salud, que las personas pueden tener malos hábitos y nadar en cualquier lugar.

La natación, al ser un deporte acuático permite amortiguar todo tipo de impacto y mejora mis capacidades motrices básicas, donde se puede trabajar toda clase de ejercicios aeróbicos

La natación es una de las actividades físicas más benéficas para la salud y la más completa porque en ésta se realizan movimientos donde el cuerpo involucra una gran cantidad de músculos para desplazarse

Los monitores de Natación son aquellos encargados de enseñar

Los profesionales en Natación son aquellos encargados de enseñar a nadar y la forma de entrenamiento

Los monitores son aquellos encargados de enseñar las técnicas del deporte

Los profesores de educación física son aquellos encargados de enseñar toda la parte física en los deportistas

Los profesores de Natación son aquellos encargados de mandar a sus estudiantes a nadar de cualquier manera

La Natación con Aletas o Natación Subacuática es una modalidad de las Actividades Subacuáticas que consiste en la progresión en la superficie o debajo del agua, sin tener ningún impulso

Se puede aplicar en todos los centros acuáticos

No se permite el nado de este en los pozos

La Natación con Aletas o Natación Subacuática es una modalidad que consiste en la progresión en la superficie o debajo del agua

La Natación con Aletas o Natación Subacuática es una modalidad de las Actividades Subacuáticas que consiste en la progresión en la superficie o debajo del agua, en esta modalidad se requiere de monoaleta o dos aletas (bialetas) con el objetivo de cubrir determinadas distancias en el menor tiempo posible.

Se prohíbe salpicar agua, Cada entrenador puede solicitar un tiempo

Respetar la orden de partida, Debes cumplir la totalidad de los metros, El sistema de clasificación es por tiempos, Ten en cuenta que cada técnica de nado tiene sus propias reglas

Desplazamiento a través del agua mediante el uso de las extremidades corporales, no debe sobre pasar al contrario

Sus usos principales son el no salir del carril, cumpliendo su metros

Respetar el sistema de clasificación es por tiempos, Ten en cuenta que cada técnica de nado tiene sus propias reglas para todos los deportistas

El buceo, también denominado submarinismo y escafandrismo por su temeraria sumergida.

Es el acto por medio del cual el ser humano se sumerge en las profundidades de las aguas, también denominado submarinismo y escafandrismo

Al buceo tradicional se le llama sencillamente buceo, aunque a su modalidad deportiva se le llama apnea o buceo libre, sin ninguna protección

El buceo en casi todas las modalidades que recurren a aparatos de respiración el sistema más utilizado por el ser humano

Flotar en el agua

Crul, espalda, braza y mariposa.

Estilo Crol, estilo mariposa, estilo pecho, estilo brazo

Mariposa, libre pecho y de lado

Braza y mariposa, pecho y espalda

Estilo mariposa, estilo pecho, estilo libre y estilo espalda

Es una variación del estilo pecho y el estilo libre, en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo bajo el agua

Primero debes comenzar con tus brazos extendidos por encima de tu cabeza, luego jalas tus manos hacia tu cuerpo en un movimiento semicircular siempre dentro del agua

Durante toda la acción, el cuerpo se encuentra en que su estilo es siempre central, para poder cambiar de las posturas corporales dentro del agua

El estilo mariposa sigue siendo uno de los más fáciles de la natación, aunque para algunos suele definir a los "verdaderos" nadadores de los aficionados.

El estilo mariposa es un estilo de natación, una variación del estilo pecho o estilo braza, en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo bajo el agua.

En estas pruebas el participante nada desde un extremo al otro con un estilo y de ahi seguidamente entra al agua el siguiente participante con otro estilo y asi sucesivamente y es similar la de un solo participante cada cúal nada los que quiera

Cada nadador se ubica en su respectiva plataforma de donde va a lanzarse.A la orden del juez de salidas "a sus marcas". Los nadadores adoptan la posición de salida con las manos tocando sus pies, cuando todos los nadadores están ya listos para lanzarse el juez de salida les dará la señal

No está permitido girar hacia la espalda en ningún momento. Los movimientos de los brazos y las piernas serán simultáneos y en el mismo plano horizontal.

En los eventos de relevo combinado, los cuatro nadadores cubrirán los cuatro estilos de natación en el siguiente orden: espalda, braza, mariposa y estilo libre

En las pruebas de combinado individual, el nadador cubre los cuatro estilos de natación en el siguiente orden: mariposa, espalda, braza y estilo libre