NEW
Font size
WorksheetsPJOK kelas 6 SDK Santo Yusup Tropodo
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Push-up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan....
Otot lengan, bahu, dada
Otot kaki, perut, punggung
Otot punggung, tangan
Otot perut, dada
Bentuk latihan kebugaran untuk meningkatkan kelincahan adalah ....
Lari cepat
Down hill
Lari naik turun tangga
Shuttle run
Mula-mula tidur terlungkup, kaki rapat dan kedua tangan berpasangan dibelakang kepala kemudian angkat badan dengan dada tidak menyentuh kelantai, merupakan latihan....
Shuttle-run
Push-up
Back-up
Sit-up
Berpindah dari suatu tempat ketempat lain dengan rentang waktu sesingkat singkatnya disebut ....
daya tahan
kecepatan
keseimbangan
kelenturan
Olahraga yang dapat melatih kekuatan otot perut adalah....
suttle run
push up
sit up
pull up
Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang dapat melakukan pergerakan dengan cepat yaitu ...
kekuatan
keseimbangan
kelincahan
kecepatan
Push up bertujuan melatih otot ....
tangan
kaki
perut
leher
Saat melakukan push up gerakkan tubuhnya ialah ....
kekiri dan kekanan
kedepan dan kebelakang
maju dan mundur
naik dan turun
Sebelum melakukan olahraga diawali dengan ….
bercanda
pemanasan
permainan
istirahat dahulu
Dalam olahraga senam, berdiri menggunakan kedua tangan dinamakan ….
handstand
headstand
push up
pull up
Saat melakukan gerakan sit-up yang baik, kedua kaki….
Dibuka lebar
Sedikit ditekuk
Kangkang
Diangkat tinggi
PASI adalah organisasi dari olahraga.…
atletik
senam
bela diri
permainan
Gerakan back up dapat meningkatkan kekuatan otot ....
Kaki
Tangan
Dada
Leher
Saat melakukan back up posisi tubuh ialah ....
Berdiri lurus
Telentang
Tengkurap
Miring kesamping
Salah satu gerakan untuk melatih otot-otot kaki adalah …
Gerakan mengayun lengan
Gerakan push up
Gerakan lompat tali
Gerakan pull up
