WorksheetsPH PJOK kelas 3
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Berikut ini yang termasuk kombinasi gerak dasar nonlokomotor dan manipulatif dalam permainan sepakbola adalah..
Melompat dan memukul
Menendang dan berlari
Berlari dan melempar bola
Menekuk lutut dan memantulkan bola
Bagaimana sikap awal pada gerakan jalan ditempat adalah…
berdiri ditempat
duduk
jongkok
berbaring
Perbedaan antara berlari dan berjalan adalah.…
cara tendangan kaki
langkahnya
tubuh bersandar
memasuki garis finish
berlari kecil dan menendang bola merupakan kombinasi gerak dasar......
lokomotor dan lokomotor
nonlokomotor dan manipulatif
lokomotor dan manipulatif
manipulatif dan lincah
Ketika kita berolahraga secara rutin, tubuh kita menjadi …
besar
tipis
gemuk
sehat
Berikut ini adalah sebagai gaya hidup sehat, kecuali ……
makan makanan bergizi
prilaku sehat
buang sampah sembarangan
menghindari yang menyebabkan penyakit
Sikap awal dalam gerakan jalan ditempat adalah ….
berdiri tegak
jongkok
duduk
bersandar
Gerak berpindah tempat disebut gerak...........
non lokomotor
anipulatif
lokomotor
lincah
Gerak berpindah tempat disebut gerak...........
non lokomotor
anipulatif
lokomotor
lincah
Gerak Lokomotor adalah ...
a. Gerak diam ditempat
b. Gerak berpindah tempat
c. Gerak berpindah dan diam ditempat
Tujuan dari melakukan gerakan berjalan di tempat adalah untuk melatih ….
a. Gerakan tangan
b. Gerakan kepala
c. Gerakan Kaki
Contoh gerak Lokomotor adalah ...
a. Jongkok
b. Berjalan
c. Tidur
Gambar tersebut merupakan gerakan ...
a. Berjalan
b. Berlari melewati rintangan
c. Berguling ke depan
Pada saat kita berlari, arah pandang kita selalu tertuju pada ...
a. atas
b. depan
c. bawah
Pemainan gerobak sodor termasuk olahraga …..
a. Senam
b. Atletik
c. Permainan Tradisional
Gerakan pemanasan seperti gambar berikut ini untuk melatih ...
a. Kepala dan Leher
b. Tangan dan Lengan
c. Kaki dan Lutut
Pada saat bermain lompat tali, alat yang dibutuhkan adalah ...
a. Tali tambang
b. Tali Karet
c. Hola Hop
Perhatikan gambar berikut :
anak tersebut sedang melakukan...
Atraksi bola kaki
Menendang bola dengan kaki
Menggiring bola dengan rintangan
Memutar bola
Pergatikan gambar berikut :
Gerakan tersebut sedang melakukan gerakan...
Penghangatan
Peringatan
Pendinginan
Pemanasan
Perhatikan gambar berikut:
Anak tersebut sedang melakukan gerak...
Loncat jauh
Lompat kodok
Lompat kangguru
Loncat jadi kodok
