wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PH Kelas 3 Kombinasi Gerak Non Lokmotor

Total questions: 15

Worksheet time: 18mins

Name
Class
Date
1.

Pengertian gerak non lokomotor adalah ... .

a)

Gerak yang tidak berpindah tempat

b)

Gerak yang berpindah tempat

c)

Gerak yang harus menggunakan alat

2.

Dibawah ini manakah yang merupakan gerak dasar dalam non lokomotor yaitu ... .

a)

melempar, memukul bola, menendang bola

b)

menekuk, mengayun lengan, membungkuk

c)

jalan, berlari, merangkak

3.

Gabungan dari gerak dasar membungkuk, mengayun, memutar dan meliuk menjadi sebuh gerakan baru/permainan disebut dengan ... .

a)

kombinasi gerak lokomotor

b)

kombinasi gerak non lokomotor

c)

kombinasi gerak manipulatif

4.

Perhatikan langkah-langkah dibawah ini!

  1. Letakkan 5 buah benda lalu mundurlah 3 langkah
  2. Mulailah dengan membungkukkan badanmu
  3. Ambil benda tersebut lalu berdiri dilanjutkan dengan memutar badan ke belakang.
  4. Letakkan benda yang kamu ambil dibelakang tubuhmu

Permainan yang tecipta berdasarkan langkah-langkah diatas yaitu ... .

a)

mengambil benda

b)

meletakkan benda

c)

memutar badan

5.

Kombinasi gerak dasar non lokomotor berdasarkan permainan mengambil benda adalah ... .

a)

mengayun dan meliuk

b)

memutar dan meliuk

c)

membungkuk dan memutar

6.

Manfaat permainan mengambil benda yaitu ... .

a)

penguluruan otot tangan dan melatih kekuatan otot tangan

b)

kekuatan otot kaki dan penguluran otot punggung

c)

kekuatan otot tangan dan penguluran otot punggung

7.

Nama permainan seperti gambar disamping yaitu ... .

a)

menirukan gerak jarum jam

b)

menirukan pohon tertiup angin

c)

bermain hola hop

8.

Di bawah ini manakah cara yang tepat untuk bermain permainan menirukan gerak jarum jam yaitu ... .

a)

bungkukan dan liukkan badanmu ke belakang seperti tertiup angin dari depan dan belakang

b)

putar badanmu searah jarum jam dan hentikan putaranmu sebentar apabila menunjukkan angka pada jam

c)

bungkukkan badanmu lalu ambil benda yang ada didepanmu setelah itu lempar benda tersebut.

9.

Kombinasi gerak dasar non lokomotor yang tercipta pada permainan menirukan gerak jarum jam yaitu ... .

a)

meliuk dan merangkak

b)

membungkuk dan mengayun

c)

membungkuk dan memutar

10.

Perhatikan langkah-langkah di bawah ini !

  1. Siapkan tali/tongkat sepnjang 1 meter
  2. Pegang tali/tongkat diujungnya
  3. Rentangkan kedua tangan ke atas
  4. Bungkukkan badanmu ke depan dengan posisi kedua tangan lurus
  5. Putar badanmu ke kanan lalu ke kiri
  6. Berdiri tegak lalu berikan tali/tongkat ke teman sampingmu

Permainan yang tercipta berdasarkan langkah-langkah diatas adalah ... .

a)

permainan mengambil tongkat

b)

permainan estasfet tali/tongkat

c)

permainan lempat tongkat

11.

Kombinasi gerak dasar non lokomotor yang tercipta dari permain estafet tali/tongkat yaitu ... .

a)

memutar, mengayun dan membungkuk

b)

memutar, melompat dan berlari

c)

mengayun, memutar dan melompat

12.

Permainan kombinasi gerak non lokomotor yang bergerak menggunakan imajinasimu seperti pohon tertiup angin yaitu ... .

a)

permainan menanam pohon

b)

permainan pohon tumbang

c)

permainan pohon tertiup angin

13.

Kombinasi gerak dasar non lokomotor yang tercipta dari permainan pohon tertiup angin yaitu ... .

a)

membungkuk, mengayun, melempar

b)

memutar, mengayun, menendang

c)

meliuk, memutar, mengayun

14.

Nama permainan seperti gambar diatas yaitu ... .

a)

hola hop

b)

main gelang

c)

memutar badan

15.

Dibawah ini manakah cara yang tepat dalam melakukan permainan hula hop yaitu ... .

a)

masukkan hula hoop di pinggang lalu putar-putarlah pinggulmu sehingga ikut berputar di pinggang

b)

masukkan hula hoop di leher lalu putar-putarlah lehermu sehingga ikut berputar di leher

c)

masukkan hula hoop di kaki lalu putar-putarlah kakimu sehingga ikut berputar di kaki