wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PTS PJOK KELAS 3 KAKTUS

Total questions: 25

Worksheet time: 50mins

Name
Class
Date
1.

Gerak berpindah tempat disebut dengan ….

a)

gerak lokomotor

b)

gerak non lokomotor

c)

gerak manipulatif

2.

Saat berjalan dan berlari, pandangan kita mengarah ke ….

a)

samping

b)

depan

c)

bawah

3.

Contoh permainan untuk melatih gerakan berjalan adalah ….

a)

bermain matras

b)

menginjak garis

c)

lempar tangkap bola

4.

Permainan lari yang bisa meningkatkan kelincahan kaki adalah …

a)

lari berkelok-kelok

b)

lari lurus ke depan

c)

lari lurus kebelakang

5.

Lompat dan loncat adalah contoh dari gerak dasar ….

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

6.

Hewan kangguru bergerak dengan cara ….

a)

melompat

b)

meloncat

c)

berlari

7.

Perbedaan melompat dan meloncat adalah ….

a)

melompat menggunakan 1 kaki, meloncat menggunakan 2 kaki

b)

melompat menggunakan 2 kaki, meloncat menggunakan 1 kaki

c)

melompat menggunakan 2 kaki, meloncat menggunakan 2 kaki

8.

Ketika melompat kita harus berhati-hati saat mendarat supaya ….

a)

lompatannya jauh

b)

lompatannya tinggi

c)

tidak cedera

9.

Kata “Kombinasi” artinya ….

a)

campuran

b)

hubungan

c)

gabungan

10.

Permainan menginjak garis adalah kombinasi dari gerak dasar ….

a)

lari, lompat, loncat

b)

jalan lompat, berguling

c)

jalan, lari, meliuk

11.

Contoh permainan kombinasi antara jalan dan lari adalah ….

a)

melompati rintangan

b)

selusupan

c)

jalan mundur dan lari menyamping

12.

Contoh permainan kombinasi antara lompat dan loncat adalah ….

a)

lompat melewati rintangan

b)

selusupan

c)

jalan mundur dan lari menyamping

13.

Bagian tubuh yang dapat ditekuk ke berbagai arah yaitu ....

a)

siku

b)

lutut

c)

leher

14.

Tangan dapat diayunkan ke ….

a)

depan

b)

samping

c)

segala arah

15.

Saat memutar tangan, posisi tangan harus ….

a)

lurus

b)

ditekuk

c)

lemas

16.

Mengayunkan kaki hendaknya dilakukan secara ….

a)

bergantian

b)

bersamaan

c)

terburu-buru

17.

Saat membungkukkan badan, ujung jari menyentuh ….

a)

lutut

b)

lantai

c)

celana

18.

Meliukkan badan kesamping dapat melatih otot ….

a)

tangan

b)

pinggang

c)

perut

19.

Meliukkan badan dapat dilakukan ke samping ….

a)

kanan

b)

kiri

c)

kanan dan kiri

20.

Bagian tubuh yang dapat dilipat atau ditekuk adalah ….

a)

kepala

b)

leher

c)

telinga

21.

Saat posisi jongkok, bagian tubuh yang dilipat atau ditekuk adalah ….

a)

siku

b)

lutut

c)

punggung

22.

Gerakan membungkukkan badan bisa dilakukan kearah….

a)

depan

b)

belakang

c)

samping

23.

Sebelum olahraga kita sebaiknya melakukan … agar otot-otot tidak kaku

a)

pemanasan

b)

istirahat

c)

pendinginan

24.

Bermain hoolahop dapat melatih otot ….

a)

tangan

b)

kaki

c)

perut

25.

Menirukan jarum jam adalah kombinasi dari gerak dasar ….

a)

mengayun dan menekuk

b)

memutar dan meliuk

c)

mengayun dan membungkuk