Ada banyak cara untuk menghitung berat badan ideal seseorang. Salah satunya adalah menggunakan rumus Broca. Rumus ini ditemukan pada tahun 1871 oleh Dr. Pierre Paul Broca dan dipopulerkan oleh Dr. B.J. Devine pada tahun 1970an. Cara menghitung berat badan ideal berdasarkan rumus Broca (untuk perempuan) adalah (tinggi badan - 100) - (15% x (tinggi badan - 100)). Dalam hal ini ada 5 siswa yaitu Zalika mempunyai Tinggi Badan (TB) 162 cm & Berat Badan (BB) 53 Kg, Zahira TB 160 cm & BB 55 Kg, Salma TB 164 cm & BB 48 Kg, Humaira TB 158 cm & BB 52 Kg, dan Nayla TB 155 cm & BB 43 cm. Berdasarkan data tersebut, siswa manakah yang memiliki berat badan paling ideal?

Anton merupakan siswa kelas 12 yang sedang menyiapkan diri guna mengikuti perlombaan lari Jakarta 10 KM. Salah satu strateginya adalah mencari informasi analisis asam laktat dalam darahnya, karena Anton memahami kemampuan daya tahan dalam berlari sangat berkaitan erat dengan peningkatan asam laktat dalam darah. Hasil analisis asam laktat Anton ditunjukan dalam tabel dibawah ini, yaitu merupakan grafik hubungan antara peningkatan konsentrasi asam laktat dengan kecepatan lari. Berdasarkan tabel tersebut, agar dapat menyelesaikan perlombaan lari 10 KM dengan baik maka Anton harus berlari dengan kecepatan berapa?

Pernyataan yang benar dibawah ini adalah….

Gerakan pemanasan seperti meregangkan anggota tubuh secara bergantian dari atas ke bawah atau bawah ke atas mengembangkan gerak dasar….

Teknik tembakan yang diawali dengan menangkap bola sambil melayang, dengan tumpuan satu kaki dilanjutkan melangkahkan kaki yang lain ke depan dengan menolak pada satu kaki kemudian melompat setinggi-tingginya atau sedekat-dekatnya dengan ring basket disebut….

Sikap Fair Play yang dimiliki seseorang akan tercermin dari munculnya perilaku dalam kehidupan sehari-hari antara lain mengikuti aturan, toleran terhadap orang lain, kesediaan berbagi, tidak mengambil keuntungan dari kesulitan orang lain. Sikap tersebut dapat dibentuk melalui praktik-praktik olahraga yang sengaja dirancang sedemikian rupa sehingga situasinya mendorong seseorang untuk….

Renang merupakan olahraga air yang memerlukan koordinasi gerakan kaki, gerakan tangan, dan teknik pernafasan. Sikap pertama yang harus dikuasai dengan baik ketika melakukan gerakan renang adalah...

Badan melenting kebelakang, kedua lengan lurus ke atas samping telinga, kedua kaki hampir rapat dibelakang badan. Teknik dasar sikap di udara tersebut untuk lompat jauh gaya.......

Hal yang perlu diperhatiakan untuk bisa mendapatkan hasil lompatan yang baik dalam lompat jauh, kecuali.........

Sejak pertamakalinya sepak bola diperkenalkan, para pemain sepak bola harus mampu melakukan beberapa gerakan teknik dasar permainan sepak bola. Teknik dasar pemain depan sepak bola tersebut ada 4 (empat), kecuali...

Salah satu jenis gaya dalam olahraga renang adalah gaya bebas. Gaya bebas merupakan gaya renang yang paling tua yang ditemukan umat manusia. Sama halnya dengan ketiga gaya lainnya, gaya bebas terdiri dari tiga teknik dasar utama, yaitu teknik gerakan tangan, teknik gerakan kaki dan cara mengambil nafas. Kesesuaian gabungan dari semua teknik itu disebut...

Ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh seorang pemain softball untuk dapat mengikuti permainan Softball dengan baik. Del Bethel (1987 : 16 - 20) mengungkapkan bahwa “teknik yang harus dikuasai meliputi di bawah ini, kecuali...

Gambar tersebut merupakan gambar lompat jauh pada fase...

Gambar tersebut merupakan gambar lompat jauh pada fase...

Orang yang bertugas untuk mengumpankan bola kepada rekan- rekannya dan mengatur jalannya permainan. Penjelasan tersebut merupakan pengertian dari....

Ukuran lapangan bola voli sudah ditetapkan secara baku oleh badan voli Internasional. Ukuran tersebut secara hukum wajib digunakan dalam acara-acara resmi pertandingan bola voli. Berikut ukuran net putra yang tepat dalam permainan bola voli adalah...

Setiap olahraga resmi, baik level nasional maupun internasional, pasti memiliki aturan-aturan baku mengenai peraturan, termasuk sepak bola. Berikut adalah ukuran-ukuran yang sesuai dengan permainan sepak bola, kecuali...

Kebugaran jasmani atau physical fitness dapat diartikan sebagai kondisi jasmani yang menggambarkan kebugaran jasmani atau dapat pula diartikan sebagai kemampuan seseorang untuk melakukan suatu pekerjaan tertentu dengan baik tanpa mengalami kelelahan yang berarti. Dalam hal ini kemampuan sikap dan posisi tubuh pada saat tertentu merupakan pengertian dari...

Dalam gerak dasar kebugaran jasmani terdapat rangkaian gerak melawan beban, seperti mengangkat, mendorong, menarik beban baik berat tubuh sendiri maupun beban dari suatu benda, seperti: dambel, barbell, bola medicine dan lain-lain, yang model latihannya seperti weight training, kalestenik (push-up, backup, sit-up dan lain-lain). Hal tersebut merupakan pengertian dari...