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Emociones tóxicas

Total questions: 10

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Emoción toxica que te impide ser feliz

a)

Apego

b)

Enojo

c)

Envidia

d)

Celos

2.

Vivir significa...

a)

Conocerse a si mismo

b)

Permite relacionarnos con otros

c)

Relacionarnos con nosotros mismos

3.

Si deseas encontrar el amor a donde vayas...

a)

Buscará ser amada a cualquier precio

b)

llévalo primero contigo

4.

Consiste en elegir como nos vamos a sentir...

a)

La sabiduría emocional

b)

El autoestima

c)

El amor propio

5.

La ansiedad...

a)

tristeza

b)

depresión

c)

lleva al desanimo

6.

¿Por qué me llamarán ansioso a mí?

a)

Escapo de personas y situaciones

b)

Gira en tu mente decisiones, palabras, que has decidido no hablar y esperar

c)

Para calmarnos recurrimos a la comida, trabajo excesivo o la automedicación

7.

Si la ansiedad no se trata de manera adecuada, puede afectar seriamente en....

a)

Inseguridad, preocupación

b)

Insomnio

c)

Pánico, obsesión, fobias

8.

Estrategias y formas prácticas de reducir el estrés y librarte de toda ansiedad...

a)

Aprende algo nuevo cada día

b)

Desarrolla nuevos hábitos que te ayuden a sentir paz

c)

Piensa ahora en todas las cosas que te roban la paz y hoy mismo toma la decisión de abandonarlas.

d)

Todas las anteriores

9.

Estrategias para la ansiedad...

a)

Ríete un poco todos los días

b)

Todas las mencionadas

c)

Crea el hábito de hablar en positivo

d)

Desarrolla tu fe

10.

Formas prácticas de reducir el estrés y librarte de toda ansiedad...

a)

Acércate a personas con mentalidad positiva

b)

Encuentra a una persona de confianza

c)

Incluye una rutina de actividad física