WorksheetsPTS PENJAS KELAS 2
Total questions: 30
Worksheet time: 21mins
ciri dari gerak lokomotor adalah ...
berdiri di tempat
berlari di tempat
berpindah tempat
sebelum berolahraga sebaiknya melakukan ...
jalan di tempat
berlari
pemanasan
olahraga sebaiknya dilakukan di ...
kelas
gudang
lapangan
lari bolak balik memindahkan benda termasuk gerak ...
non-lokomotor
lokomotor
manipulatif
gambar berikut ini adalah contoh gerakan ...
non-lokomotor
manipulatif
lokomotor
pada gambar berikut ini salah satu gerakan untuk melatih persendian ...
pundak dan lengan
leher dan kaki
lengan dan leher
lompat tali adalah latihan kekuatan untuk ...
kaki
tangan
perut
lari berbelok - belok dapat melatih ...
kekuatan
daya tahan
kelincahan
gambar berikut ini menunjukkan gerak ...
senam lantai
non-lokomotor
lokomotor
Gerakan melangkah kaki dengan cepat sehingga tubuh melayang diatas permukaan tanah disebut
jalan
lari
lompat
melayang
Gerakan tidak berpindah tempat merupakan gerakan .....
Lokomotor
Non Lokomotor
Manipulatif
Berirama
Gerakan yang memerlukan keseimbangan badan adalah ...
merangkak
gobag sodor
menggendong teman
gerakan menirukan pesawat terbang
Menirukan gerak pohon tertiup angin dilakukan dengan cara ...
melompat
meliukkan badan
membungkuk
Gerakan melompat dapat melatih
kekuatan otot tangan
kekuatan otot kaki
kekuatan otot perut
kekuatan otot punggung
Gerakan push up dapat melatih kekuatan otot ...
kaki
bahu
tangan
paha kaki
Pada saat kita berlari, arah pandang kita selalu tertuju pada ...
atas
bawah
samping
depan atau tujuan
YANG SEDANG DILAKUKAN OLEH BENI SESUAI GAMBAR DIATAS IALAH ...
LOMPAT
BERLARI
MELAYANG DI UDARA
CARA MELAKUKAN GERAKAN DIATAS YANG BENAR IALAH ...
BERDIRI SATU KAKI DAN KAKI LAINNYA DITEKUK KEBELAKANG
BERDIRI SATU KAKI DAN KAKI LAINNYA DITEKUK KEDEPAN
BERDIRI SATU KAKI DAN KAKI LAINNYA DITEKUK KEATAS
Agar kaki tidak lecet sebaiknya mengggunakan …..
sendal
kaos kaki
sepatu
Gerak lokomotor antara lain ..........
tidur dan menangis
duduk dan diam
berjalan dan berlari
sit up dan push up
Olahraga yang tidak menggunakan alat yaitu ........
Lompat tali
Sepak bola
Bersepeda
Berjalan dan berlari
Gerakannya lebih cepat dari berjalan, dan badan kita condong ke depan, disebut .......
merangkak
berlari
melompat
berseluncur
Cara melatih otot lengan yaitu ....
Cara melatih keseimbangan yaitu .......
Cara menguatkan otot kaki yaitu .........
Meliukkan badan termasuk gerak dasar ...
lokomotor
non lokomotor
manipulatif
berikut ini adalah gerakan untuk melatih otot tangan ...
push up
lari
sit up
gerakan memutar tangan melatih persendian ...
leher
lengan
kaki
sikap awal gerakan mencium lutut adalah ...
tengkurap
miring
duduk selunjur
berlari melompati teman melatih kekuatan otot ...
kaki
tangan
leher
