WorksheetsPJOK kls10 - Pencak Silat (2)
Total questions: 30
Worksheet time: 23mins
Sikap dengan posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan serang dinamakan ...
Sikap berdiri
Member salam
Sikap pasang
Sikap kuda-kuda
Sapuan
Berikut yang bukan teknik gerak dasar pencak silat yaitu …
Jatuhan
Langkah
Tendangan
Tangkisan
Pukulan
Serangan yang dilakukan dengan mempergunakan tangan kosong sebagai komponen utamanya adalah ....
Pukulan
Tangkisan
Elakan
Jatuhan
Hindaran
Pukulan depan merupakan lintasan serangan yang dilakukan dengan pukulan lurus ke depan. Berikut yang termasuk jenis pukulan depan adalah ....
Tinju dan sanggah
Kepret dan Tebak
Sodok dan bandul
Ketok dan keprett
colok dan pedang
Tangan terbuka rileks, siku ditekuk sehingga tangan berada di depan agak kesamping badan dan telapak tangan mengahadap ke keluar. Merupakan salah satu jenis pukulan ....
Pukulan samping
Pukulan bandul
Pukulan kepret
Pukulan sanggah
Pukulan colok
Salah satu bentuk serangan yang dipergunakan untuk jarak jangakauan jauh yaitu ....
Tendangan
Pukulan
Tangkisan
Elakan
Hindaran
Perkenaan pada punggung kaki, dapat dilakukan dalam posisi kaki berada di depan atau belakang dan dapat divariasi dengan lompatan serta lintasan dari samping melengkung ke atas, merupakan ciri tendangan ....
Depan
Sabit
T
Jejag
Sirkle
Jenis tendangan yang dilakukan dengan terlebih dahulu memutar tubuh dan menjatuhkan badan dengan sasaran kaki lawan adalah tendangan ....
Sabit
Jejag
Belakang
Sirkle
Gajul
Berikut termasuk tangkisan satu lengan adalah ....
Tangkisan sejajar
Tangkisan belah
Tangkisan silang
Tangkisan siku luar
Tangkisan atas
Dengan mengamati gerakan elakan, maka terdapat sikap pesilat yang saling berhubungan yaitu ...
Sikap tangan, kaki dan tubuh
Pandangan, arah dan sikap kaki
Arah serangan, gerakan kaki dan hindaran
Sikap pencak, pasang hadap dan seangan
Kuda-kuda, sikap pencak dan sikap tubuh
Apabila seorang pesilat tercekik dari depan maka salah satu teknik melepaskan cekikan lawan tersebut dengan ….
Pukulan
Tendangan sabit
Hindaran
Tangkisan
Sirkle
Teknik tendangan dalam pencak silat yang masuk sasaran / body protector mendapat point berapa?
3
6
2
3+1
Tujuan gerak menangkis yaitu?
Membendung setiap pukulan dan tendangan
Menghindari pukulan lawan
Menghindari tebasan lawan
Menghindari tendangan lawan
Di bawah ini yang tidak termasuk dalam sikap seorang pesilat dalam menghadapi lawan yaitu..
Tidak boleh adu tenaga, baik jasmaniah maupun tenaga rohaniah dengan kasar
Menyerah
Tetap berusaha mengelak
Jika terpaksa baru menangkis
Berikut yang tidak termasuk unsur pencak silat adalah …
Seni budaya
Olahraga
Bela diri
Hiburan
Untuk permulaan latihan, yang diperhatikan adalah ….
Sikap tubuh
Sikap tumit
Tendangan tidak boleh ke bawah
Tendangan harus lurus
Sikap yang harus dimiliki oleh seorang pesilat adalah ….
Bersikap kesatria dan bersikap seperti ilmu padi
Bersikap masa bodoh terhadap orang lain
Bersikap mengalah walau dipukul
Menunjukkan kemampuannya di depan umum
Sasaran gerakan memukul adalah ….
Kepala
Dada
Leher
Kemaluan
Berikut yang bukan merupakan teknik gerak dasar dalam pencak silat adalah . .
Tangkisan
Jatuhan
Pukulan
Tendangan
Pada latihan dasar kuda-kuda, yang perlu diperhatikan adalah...
Pandangan
Sikap tangan
Tumpuhan kaki
Semua benar
Berikut ini yang tidak termasuk aspek beladiri dalam pencak silat adalah....
Ulet
Gagah
Tidak sombong
Jujur
Suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia...
Taekwondo
Karate
Pencak silat
Judo
Ukuran gelanggang pencak silat adalah….
10 m x 10 m
8 m x 8 m
7 m x 7 m
6 m x 6 m
Teknik Tendangan pada bela diri Pencak Silat kecuali...
Tendangan T
Tendangan geri
Tendangan samping
Tendangan lurus
Pelindung badan yang di gunakan oleh pesilat pada waktu pertandingan dinamakan ….
Body proyektor
Body language
Body protector
Pelindung
Jumlah juri dalam pertandingan pencak silat nasional ada berapa?
3
6
5
4
