NEW
Font size
WorksheetsPJOK Kelas 3
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Perhatikan gambar berikut, gambar tersebut adalah aktivitas gerak....
berdiri satu kaki
berlari ditempat
lompat di tempat
berjalan di tempat
Supaya tubuh tidak kaku kita perlu latihan ….
kekuatan
kecepatan
kelenturan
pernapasan
Pada saat mendorong benda kekuatan terletak pada ….
kepala dan tangan
tangan dan kaki
badan dan kaki
badan dan kepala
Perhatikan gambar berikut ini! Gambar tersebut termasuk gerakan untuk melatih ….
kecepatan
kekuatan
kelincahan
keseimbangan
Perhatikan gambar berikut ini!Gerak dasar statis dapat ditunjukan pada nomor ….
Manfaat bermain lompat tali adalah untuk melatih ….
daya tahan
kelincahan
kelenturan
keseimbangan
Benda yang paling tepat kita gunakan untuk latihan mendorong adalah ….
bola
raket
tembok
buku
Bentuk latihan peregangan yang tidak bergerak aktif adalah ….
lari di tempat
tangan di putar
pinggul digoyang
kepala menekuk
Perhatikan gambar berikut ini! Gambar tersebut adalah gerakan ….
inti
statis
dinamis
pemanasan
Perhatikan gambar berikut ini!Gambar tersebut adalah gerakan ….
pemanasan
dinamis
statis
inti
Latihan cium lutut dilakukan untuk melatih?
kecepatan
kelenturan
kekuatan
kelincahan
Latihan lari bolak-balik dapat melatih?
kecepatan
kekuatan
kelincahan
kelenturan
Latihan lompat ditempat (vertical jump), dapat melatih otot...
tangan
kaki
leher
lengan
Kegiatan yang paling tepat saat kondisi badan lelah setelah beraktivitas adalah….
makan
istirahat
jalan-jalan
berolahraga
Saat hari libur sebaiknya memanfaatkan waktu luang dengan ….
tidur seharian
bermain gadget
bermain sepeda seharian
berkumpul dengan keluarga
