wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SENAM LANTAI KELAS 3

Total questions: 10

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Berikut ini adalah macam-macam senam lantai, kecuali...

a)

rol depan

b)

rol belakang

c)

meroda

d)

senam irama

2.

Sebelum melakukan gerakan senam lantai dan terhindar dari cidera sebaiknya kita...

a)

pendinginan

b)

pemanasan

c)

latihan inti

d)

semua jawaban benar

3.

Alat yang digunakan sebagai alas dalam senam lantai disebut ....

a)

kasur

b)

matras

c)

bantal

d)

guling

4.

Senam lantai adalah .... ?

a)

Senam yang dilakukan di langit

b)

Senam yang dilakukan di atas atap genting

c)

Senam yang dilakukan di atas lantai atau matras

d)

Senam yang dilakukan di kantin

5.

Gambar berikut adalah gerakan...

a)

rol depan

b)

rol belakang

c)

meroda

d)

kayang

6.

Gambar berikut adalah contoh sikap gerakan senam lantai...

a)

sikap lilin

b)

meroda

c)

kayang

d)

spilt

7.

Sikap lilin merupakan gerakan yang menyerupai .....

a)

Pensil

b)

Pulpen

c)

Spidol

d)

Lilin

8.

Induk organisasi senam Indonesia adalah...

a)

PERSANI

b)

PERBASI

c)

PBSI

d)

PERCASI

9.

Berikut ini merupakan latihan keseimbangan adalah ....

a)

bertumpu pada kaki seperti pesawat

b)

menangkap bola

c)

melempar bola ke dalam ring

10.

Roll belakang (back roll) adalah ......

a)

Posisi badan berguling kearah belakang badan melalui bagian belakang badan mulai dari panggul bagian belakang, pinggang punggung dan tengkuk

b)

Sikap lilin

c)

Handstand

d)

Kayang