Font size
WorksheetsPPC Olahraga
Total questions: 20
Worksheet time: 11mins
Berikut adalah Faktor yang mempengaruhi terjadinya cedera olahraga berdasarkan kondisi individu/perorangan kecuali?
Umur
Jenis Kelamin
Karakter
Pengalaman
Keuangan
Salah satu penyebab terjadi cedera pada saat olahraga adalah kurang melakukan . . .
Pemanasan
Pendinginan
Penenangan
Perhatian
Kurang penanganan
Dislocation Adalah?
Pergeseran bongkol sendi dari ruang sendi
hilangnya bongkol sendi dari ruang sendi
Retaknya bongkol sendi dari ruang sendi
Patahny bongkol sendi dari ruang sendi
Momok menakutkan bagi para atlet. Jajaran pesepakbola top seperti Kevin De Bruyne, Danny Ings, hingga yang terbaru Wayne Rooney sudah pernah mengalami cedera ini. Apakah Jenis cedera yang menjad momok tersebut?
Triceps Briachi
Heat Exhaustion
Patah Tulang
Anterior cruciate ligament
kontraksi otot tertentu yang berlebihan dan terjadi secara mendadak dan tanpa disadari merupakan pengertian dari?
Keram Otot
Reflex
Kekakuan Otot
Spasme
kehilangan kesadaran yang bersifat sementara dan singkat, disebabkan oleh berkurangnya aliran darah dan oksigen yang menuju ke otak (Kartono Mohammad, 2003:96) merupakan pengertian dari
Amnesia
Epilepsi
Pingsan
Kejang-Kejang
Mengisirahatkan bagian otot atau daerah yang cedera disebut?
Cooling Down
Rest
Set
Elavation
Membungkus dan menekan daerah otot yang cedera untuk mengurangi pembengkakan merupakan pengertian dari
Compresion
Elavation
Rest
Ice
Berikut Tips untuk Menghindari Cedera Saat Berolahraga, Olahraga Aman untuk Badan Sehat kecuali?
Latih semua bagian tubuh
Makan 15 Menit Sebelum Olahraga
penuhi kebutuhan air
pemanasan terlebih dahulu
Pelayanan yang diberikan di sekolah sebagai penanganan pada cidera-cedera yang lazim terjadi dalam setiap olahraga disajikan dengan panduan untuk mengimplementasikan strategi pencegahan cedera dalam setiap pertandingan adalah ….
Kegiatan LKS
Kegiatan OSIS
Kegiatan UKS
Kegiatan Upacara
Berikut ini merupakan cara memberikan pertolongan pada korban yang mengalami luka memar, kecuali ….
Kompres dengan es atau air dingin
Memberikan pijatan dengan keras
Tinggikan bagian luka
Tekan dan balut dengan perban
pembalutan, pembidaian, dan penanduan termasuk ke dalam ...
tujuan p3k
cara memberikan p3k
kegiatan2 dalam p3k
kegiatan di RS
untuk mempertahankan kedudukan tulang yang patah bisa menggunakan :
bidai
plester
tandu
blankar
Berikut adalah langkah-langkah untuk menangani luka, kecuali
A. Bersihkan luka dengan air yang mengalir
B. Balut luka dengan plester
C. Keringkan luka
D. Biarkan luka begitu saja
Manfaat dari menutup luka, kecuali
A. Menghilangkan rasa sakit
B. Melindungi luka dari kuman
C. Menghentikan pendarahan
D. Memberikan rasa nyaman
Kompresan air hangat pada luka berguna untuk ....
memperlancar sirkulasi darah
mengeringkan luka
mengobati luka
mencuci darah
Cedera yang terjadi karena regangan berlebihan atau terjadi robekan pada ligamen dinamakan . . . .
Cedera
Sprain
Strain
Tendon
Fraktur otot dan fraktur tulang terjadi pada cedera tingkat . . . .
Ringan
Sedang
Berat
Dua
Manfaat es batu dalam penanganan cedera memar adalah.......
menghambat pertumbuhan bakteri
memperbesar pembuluh darah disekitar bagian tubuh yang memar
melancarkan aliran darah
mengurasi rasa sakit pada bagian yang memar
Bidai adalah...
Alat dari kayu yang dipakai untuk menopang bagian tubuh yang mengalami patah tulang
Alat dari plastik untuk menopang bagian tubuh yang mengalami lecet
Alat dari kain untuk menopang bagian tubuh yang mengalami lecet
Alat dari besi untuk menopang bagian tubuh yang mengalami bengkak
