wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SENAM

Total questions: 10

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Istilah lain untuk guling depan yaitu ...

a)

cop roll

b)

handspring

c)

back roll

d)

roll

2.

Tubuh didorong dengan menolakkan kedua telapak tangan pada matras secara kuat sehingga badan melayang dan melenting di udara merupakan salah satu gerakan ...

a)

cop roll

b)

handspring

c)

back roll

d)

roll

3.

Salah satu gerakan meroda yaitu gerakan ...

a)

berdiri menyamping dengan kedua kaki dibuka selebar bahu

b)

salah satu kaki digeser ke depan

c)

berguling ke depan

d)

kaki dilecutkan ke depan dengan melentingkan badan

4.

Gerakan back roll, yaitu ....

a)

berguling ke depan

b)

berguling ke belakang

c)

berdiri dengan tangan

d)

melentingkan badan

5.

Berguling ke depan, gerakan diakhiri dengan berjongkok dan kedua tangan lurus ke depan merupakan gerakan ...

a)

cop roll

b)

neck kip

c)

back roll

d)

roll

6.

Lengan, badan, tungkai dan ujung jari kaki berada pada satu garis lurus. Sikap tubuh seperti itu merupakan salah satu gerakan ...

a)

berdiri dengan tangan

b)

lenting tangan

c)

lenting tangan

d)

meroda

7.

Neck kip adalah istilah untuk gerakan ....

a)

lenting tangan

b)

guling depan

c)

guling belakang

d)

guling lenting

8.

Pada latihan lenting tangan, agar badan melayang dan melenting di udara, badan didorong dengan menolakkan ....

a)

kaki kanan

b)

kaki kiri

c)

kedua kaki

d)

kedua telapak tangan

9.

Sikap kaki dalam pelaksanaan latihan berdiri dengan tangan adalah ....

a)

menekuk

b)

menekuk dan regang

c)

meregang dan lurus

d)

rapat dan lurus

10.

Istilah lain untuk berdiri dengan tangan, yaitu ....

a)

handstand

b)

cop-roll

c)

handspring

d)

roll