WorksheetsSOAL EVALUASI DASAR GERAK SENAM LANTAI
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Perhatikan pernyataan berikut.
Manakah pernyataan berikut yang paling benar menurut kalian !
1.Senam Merupakan kumpulan berbagai mcam gerakan untuk terbang.
2.Senam merupakan salah satu cabang olahraga yang tidak boleh dipertandingkan.
3.Senam merupakan kumpulan dari gerakan guling, tolakan, ayunan, mendarat.
4.Senam merupakan salah satu cabang olahraga yang tidak disarankan di sekolah.
5.Senam adalah kumpulan dari cabang olahraga.
1
2
3
4
5
Perhatikan pernyataan berikut !
1.Mendarat
2.Berputar
3.Bepindah
3.Menolak
4.Berlari
5.Mengayun
yang bukan merupakan pola gerak dasar dalam senam adalah...
1
2
3
4
5
Dalam melakukan gerakan berguling ada hal yang perlu diperhatikan, hal tersebut dapat menentukan suksesnya gerakan. Yang bukan merupakan kunci dalam melakukan guling depan adalah...
Melihat ke daerah tujuan gulingan
Tangan saat akan bergulung lurus dan tidak ditekuk
Kaki lurus saat melakukan gulingan
Tumpuan pada tangan saat akan menolak
Lebih baik disertai dengan tolakan ke depan
Gerakan dalam senam lantai yang digunakan untuk dasar dalam melakukan gerakan loncat harimau adalah...
Guling belakang
Kayang
Cium Lutut
Sikap Lilin
Guling depan
Salah satu gerakan dalam senam lantai yang dilakukan dengan cara berputar seperti kincir angin dengan tubuh menghadap bukan ke arah gulingan disebut dengan gerakan...
Guling depan
Guling Belakang
Meroda
Salto
Berputar
Sebutkan pola gerak dominan yang muncul dalam gerakan senam tersebut...
Menolak
Berjalan
Berlari
Mendarat
Berputar
Pola gerak dominan apakah yang paling terlihat dalam gerakan tersebut...
Berputar
Menolak
Berguling
Berjalan
Berdiri
Dalam gambar tersebut faktor apa yang paling dominan terlihat...
Kecepatan
Kekuatan
Kemahiran
Keseimbangan
Kelentukan
perhatikan gerakan tersebut, tahapan yang tidak muncul dalam gerakan tersebut adalah...
Awalan
Menolak
Berputar
Mendarat
Akhiran
Pernyataan berikut yang tidak berkaitan dengan dasar gerak senam adalah...
Menolak
Melempar
Berguling
Mendarat
Berpindah
