wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PTS 1 PJOK KELAS 2 "UPT SD NEGERI 87 GRESIK" TP 2020/2021

Total questions: 25

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Gerak tubuh yang disertai dengan berpindah tempat disebut ....

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

2.

Di bawah ini gerakan yang termasuk gerak lokomotor adalah ....

a)

Menekuk lutut

b)

Lompat katak

c)

Mengayun tangan

3.

Melangkahkan kaki ke depan bergantian secara perlahan dinamakan ....

a)

Melompat

b)

Berjalan

c)

Berguling

4.

Posisi tubuh saat berjalan adalah ....

a)

Bungkuk

b)

Tegak

c)

Miring

5.

Gerakan melangkah kaki secara cepat dan terjadi melayang dinamakan ....

a)

Jalan

b)

Lari

c)

Lompat

6.

Posisi tangan dan kaki saat melakukan gerakan berjalan dan berlari yang benar adalah ....

a)

Gerak bersamaan

b)

Gerak bersilangan

c)

Kaki bergerak dan tangan diam

7.

Dalam perlombaan lari diawali pada garis start dan diakhiri pada garis ....

a)

Start

b)

Finish

c)

Katulistiwa

8.

Gambar disamping adalah permainan ....

a)

Kucing dan Tikus

b)

Tapak Gunung

c)

Menjala Ikan

9.

Gerakan memutar simpai dipinggul memerlukan .... tubuh.

a)

Kelenturan

b)

Kelincahan

c)

Kebersihan

10.

Di bawah ini yang termasuk gambar dari simpai adalah ....

a)
b)
c)
11.

Posisi kaki dalam melakukan gerakan lompat katak adalah ....

a)

Bersamaan

b)

Bersilangan

c)

Satu kaki

12.

Gerakan kepala pundak lutut kaki berguna untuk ... tubuh.

a)

Kekuatan

b)

Kelenturan

c)

Keseimbangan

13.

Gerakan tubuh tanpa disertai pindah tempat disebut gerak ....

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

14.

Di bawah ini contoh gerakan nonlokomor adalah ....

a)

Lari

b)

Menekuk lutut

c)

Lompat

15.

Gerakan saling menarik dengan teman sangat baik untuk melatih kekuatan otot ....

a)

Tangan

b)

Kaki

c)

Pinggul

16.

Gerakan mendorong bola termasuk latihan ... tangan.

a)

Kelenturan

b)

Kekuatan

c)

Keseimbangan

17.

Gerakan mendorong bola dilakukan secara ....

a)

Individu

b)

Berpasangan

c)

Sendirian

18.

Posisi tubuh saat melakukan gerakan mendorong bola adalah condong ke ....

a)

Samping

b)

Belakang

c)

Depan

19.

Gerakan mendorong tembok memerlukan ....

a)

Kelincahan

b)

Kekuatan

c)

Keseimbangan

20.

Gambar disamping adalah permainan ....

a)

Tapak gunung

b)

Menjala ikan

c)

Estafet bola

21.

Dalam permainan estafet bola sangat baik untuk melatih....

a)

Kerjasama

b)

Keindahan

c)

Kebersihan

22.

Agar tidak terjadi cidera, sebelum berolahraga sebaiknya melakukan gerakan .... terlebih dahulu.

a)

Pendinginan

b)

Lari-lari

c)

Pemanasan

23.

Tempat yang baik dan aman untuk berolahraga adalah ....

a)

Pinggir jalan

b)

Lapangan

c)

Di dalam rumah

24.

Olahraga secara teratur akan membuat tubuh menjadi ....

a)

Gemuk

b)

Sehat

c)

Sakit

25.

Olahraga yang baik dilakukan pada ....

a)

Pagi hari

b)

Siang hari

c)

Malam hari