NEW
Font size
Worksheetsيوم الغذاء الصحي
Total questions: 15
Worksheet time: 7mins
ما هو الغذاء الصحي؟
الطّعام الصحي يعني تناول أطعمة غنيّة بالمواد الغذائية بالكمّيات المناسبة من جميع المجموعات الغذائية.
الطّعام الصحي يعني تناول أطعمة القليلة بالمواد الغذائية بالكمّيات المناسبة من جميع المجموعات الغذائية.
الطّعام الصحي يعني تناول أطعمة غير صحية بالكمّيات المناسبة من جميع المجموعات الغذائية.
الطّعام الصحي يعني تناول أطعمة غنيّة بالمواد الغذائية بكيات كبيرة من جميع المجموعات الغذائية.
الغذاء لا يؤثر على:
نشاطنا
ذكائنا
صحتنا
اخلاقنا
ما النوع الغذاء من هذه الصورة؟
الغذاء الصحي
الغذاء غير الصحي
الغذاء السيء
ما هذا صورة
الهرم الغذاءي
المغذية الكا فية
الأغذية الصحية
المكون الأول في الهرم الغذائي؟
ما هو أهم مكون غذائي للجسم
السكريات
الدهون
الماء
الكربوهيدرات
ما هي فؤائد الخضروات للجسم؟
تمد الجسم بالسكريات فقط
تمد الجسم بالكربوهيدرات
تمد الجسم بالبروتين فقط
ليس لها فائدة
على ماذا تحتوي الفواكة؟
السكريات
البروتين
الألياف
كل ماسبق
فوائد تناول الأسماك؟
مصدر مهم للبروتين
قليل الدهون
غني بالمعادن
كل ماسبق
ماهو الغذاء الصحي
أن يكون من السكريات فقط
أن يكون من الدهون فقط
أن يكون من السوائل فقط
أن يكون متنوع بين الفواكة والخضروات
ما هي فوائد الغذاء الصحي؟
الحفاظ على صحة القلب و الشراين
زيادة نسبة الكولسترول
زيادة نسبة الدهون
لا شئ مما سبق
ينبغي للأطفال ممارسة التمارين الرياضية بمعدل
30 دقيقة
50دقيقة
60دقيقة
40 دقيقة
يعتبر غذاء صحي
البرجر
البيتزا
للحماية من فيروس كورونا يجب علينا تناول الغذاء الصحي
لرفع مناعة الجسم
لرفع السكر في الدم
استنبط التوجيهات النبوية والقيم الصحية من الحديث
رأيت النبي صلى الله عليه وسلم يأكل الرطب بالقثاء
التوازن والتنوع في الطعام واختيار نوعية الطعام
العناية بالجسم والبشرة
أهمية توازن التغذية من حيث الكم وعدم الإسراف
