NEW
Font size
Worksheetsالتغذية السليمة
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
تحتوي الاسماك على اوميجا 3 ؟
صحيح
خطأ
أسماك التونا تعمل على تقوية الذاكرة وتحمي الجسم من أمراض القلب والشرايين؟
خطأ
صحيح
ان فاكهة الكيوي تحتوي على ضعفي كمية الفيتامينات الموجودة ؟
البرتقال
التوت
التفاح
البندورة
الموز عني بالطاقة والمعادن ؟
صحيح
خطأ
السبانخ لا يحتوي على الحديد ؟
خطأ
صحيح
يفضل تناول الطماطم (البندورة) في الوجبات الغذائية ؟
غير محبذ
محبذ
الطماطم غير مفيدة للجسم
الثوم مضاد حيوي وينقي الجسم من ؟
بكتيريا
سموم الجسم
مضاد الحيوي
جميع الاجابات صحيحة
يحتوي الملفوف على العناصر الغذائية مثل :
فيتامين سي
الألياف
فيتامين أ
جميع ما ذُكر صحيح
العسل يمد الجسم بالطاقة وهو مضاد ل:
الفيروسات
نزلات البرد
غير مفيد
إجابة 1+2 صحيحتان
ينصح بتناول العسل كل :
يوم في الأسبوع
يومين في الأسبوع
يومياً
غير مفضل
يحتوي اللوز على كالسيوم لبناء العظم :
صحيح
غير صحيح
في الهرم الغذائي تعتبر الأغذية الموجودة في القاعدة :
ذات نفس الأهمية
الأكثر أهمية
الأقل أهمية
في الهرم الغذائي تعتبر الأغذية في رأس الهرم :
ذات نفس القيمة
الأكثر أهمية
الأقل أهمية
لكي تكون وجبة غذائية متوازنة يجب أن تحوي :
مجموعة الحبوب
مجموعة الخضار والفواكه
جميع المجموعات في الهرم الغذائي
من الهرم الغذائي نستنتج أنّ :
الماء مهم لعمل الجسم ويجب الإكثار من شربه
يجب التقليل من شرب الماء
شرب الماء مهمبعد ممارسة الرياضة فقط
