NEW
Font size
WorksheetsPJOK Atletik 7
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Pada sat melakukan jalan cepat ayunan siku ditekuk dengan sudut…
70°
80°
90°
100°
Siapakan nama Atlet jalan cepat indonesia pada gambar berikut?
Hendro Yap
Edgar Xavier Marvelo
Alfian Muhammad Fajr
Taufik Hidayat
Hal apa yang perlu dihindari dalam jalan cepat?...
Pelihara lutut tetap lurus pada saat/fase menumpu.
Perkuatlah otot-otot belakang/punggung dan otot-otot daerah
Cegahlah badan dan lengan diangkat terlalu tinggi.
Langkah terlalu pendek.
Star yang digunakan pada jalan cepat adalah . . .
start berdiri
start jongkok
start melayang
start duduk
Atletik berasal dari bahasa Yunani, yaitu athlon atau athlum artinya kecuali...
perjuangan
perlombaan
pertandingan
penjajahan
Perbedaan antara jalan dan lari adalah . . .
cara kaki menapak
langkah melayang
kecondongan badan
memasuki garis finsih
Atletik adalah salah satu cabang olahraga yang dipertandingan/diperlombakan yang meliputi nomor...
jalan, lari, lompat, dan luncur.
jalan, lari, lompat, dan lempar.
jalan, lari, lompat, dan luncur.
jalan, kaki, lompat, dan lempar.
Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut...
Jalan Santai
Jalan Cepat
Lari
Lompat
Teknik yang harus dikuasai oleh seorang atlet jalan cepat adalah koordinasi kerja dari...
Kepala
Kaki dan ayunan tangan
Bahu dan lengan
Pinggul
Cara melakukan tarikan kaki belakang ke depan adalah tahap jalan cepat tahap...
Tahap pertama
Tahap kedua
Tahap relaksasi
Tahap dorongan
