wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Soal PJOK Tema 3

Total questions: 35

Worksheet time: 6mins

Name
Class
Date
1.

Amatilah gambar berikut ini! gerakan tersebut merupakan gerakan ...

a)

persiapan melempar

b)

melempar bola

c)

menangkap bola

d)

menendang bola

2.

perhatikan gambar berikut ini! kegiatan tersebut merupakan kegiatan ...

a)

persiapan menangkap bola

b)

melempar bola

c)

melempar dan menangkap bola

d)

persiapan melempar bola

3.

gerakan melempar bola bisa dilakukan dengan cara, kecuali ...

a)

bawah ke atas

b)

samping

c)

lurus

d)

turun

4.

kegiatan melempar bola minimal dilakukan oleh ... orang

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

5.

dalam gambar tersebut menunjukkan anak-anak sedang bermain...

a)

sepak bola

b)

bola tangan

c)

bola kaki

d)

bola udara

6.

gambaran tersebut menunjukkan anak memantulkan bola denga posisi...

a)

menari

b)

melompat

c)

berlari

d)

berdiri

7.

Induk organisasi sepakbola internasional adalah ...

a)

PPSI

b)

FIFA

c)

PSSI

d)

VIVA

8.

orang yang bertugas mengendalikan permainan sepakbola adalah ...

a)

penjaga gawang

b)

wasit

c)

juri

d)

striker

9.

Gerakan yang dominan dan tekhnik dasar dalam permainan sepak bola adalah

a)

memantulkan bola

b)

melempar

c)

menggiring bola

d)

menendang

10.

Bola dalam permainan sepakbola adalah ....

a)
b)
c)
d)
11.

kegiatan menggiring bola dapat membantu melatih kekuatan...

a)

tangan

b)

kaki

c)

bahu

d)

lutut

12.

saat menggiring bola kita tidak boleh melepaskan bola pada..

a)

kawan

b)

lawan

c)

teman

d)

sahabat

13.

menggiring bola dilakukan dengan...

a)

berjalan

b)

berlari

c)

mekangkah

d)

melompat

14.

permainan estafet bola dapat dimainkan secara...

a)

sendiri

b)

mandiri

c)

beregu

d)

individu

15.

Gabungan suatu gerak dengan gerakan lain disebut ...

a)

campuran

b)

lokomotor

c)

kombinasi

d)

non lokomotor

16.

Pemanasan dilakukan sebelum …

a)

olahraga

b)

makan

c)

istirahat

d)

mandi

17.

gambar disamping cara melempar bola . . . .

a)

cepat

b)

satu tangan

c)

tekuk

d)

lurus

18.

gambar berikut cara menangkap bola secara....

a)

lambat

b)

lurus

c)

di angkat

d)

melengkung diatas kepala

19.

Saat menangkap bola, pandangan mata tertuju ke …

a)

atas

b)

bawah

c)

lurus melengkung

d)

depan

20.

Saat melakukan gerakan mengayun lengan, otot yang paling terasa adalah otot …

a)

perut

b)

bahu

c)

leher

d)

paha

21.

8. Gambar berikut ini adalah contoh gerakan ...

a)

Menunduk dan Mengayun

b)

Menekuk lutut dan mengayun

c)

Melompat dan mengayun

d)

Berputar dan menekuk lutut

22.

Contoh gerak tidak berpindah tempat adalah ...

a)

Menekuk Lutut

b)

Berlari

c)

Berjalan

d)

Berguling

23.

Apakah itu gerak nonlokomotor?

a)

A. Gerak maju

b)

B. Gerak mundur

c)

C. Gerak berpindah tempat

d)

D. Gerak tidak berpindah tempat

24.

gerakan meliukkan badan ditunjukkan dari gambar ...

a)
b)
c)
d)
25.

gerakan yang dilakukan dari gambar diatas adalah ...

a)

memutar tangan dan badan kebawah dan keatas

b)

memutar tangan kedepan dan belakang

c)

memutar badan kedepan dan kebelakang

d)

memutar pinggang

26.

Manakah dari gambar dibawah ini yang termasuk gerak nonlokomotor ...

a)
b)
c)
d)
27.

kombinasi gerakan dibawah ini yang termasuk dalam gerak nonlokomotor ...

a)

berjinjit kemudian menekuk lutut

b)

berlari kedepan kemudian memutar tangan

c)

memutar pinggang kemudian berjalan kebelakang

d)

meliukkan badan kemudian melompat ke atas

28.

gambar diatas sedang melakukan gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

jongkok

29.

Pernyataan dibawah ini yang benar adalah ...

a)

gerak tidak berpindah tempat disebut gerak nonlokomotor

b)

gerak tidak berpindah tempat disebut gerak lokomotor

c)

gerak nonlokomotor adalah gerak yang berpindah tempat

d)

gerak nonlokomotor adalah gerak yang menggunakan alat

30.

gambar diatas adalah salah satu contoh gerak nonlokomotor. Mengapa ?

a)

berpindah tempat

b)

ditempat dan memutar lengan

c)

melompat

d)

berpindah dari satu titik ke titik yang lain

31.

Gambar mana yang termasuk dalam melatih otot leher-kepala

a)
b)
c)
d)
32.

Contoh gerak tidak berpindah tempat adalah ...

a)

Menekuk Lutut

b)

Berlari

c)

Berjalan

d)

Berguling

33.

Perhatikan gambar berikut :

anak tersebut sedang melakukan...

a)

Atraksi bola kaki

b)

Menendang bola dengan kaki

c)

Menggiring bola dengan rintangan

d)

Memutar bola

34.

Tendangan tersebut merupakan tendangan...

a)

pinalti

b)

bebas

c)

sudut

d)

penjaga gawang

35.

JIka dalam permainan sepak bola temanmu di hadang lawan tindakanmu adalah...

a)

Menjauhi temanmu dan mendekatan gawang lawan

b)

Mendekati lawan kemudian mendorongnya

c)

Mendekati membantu temanmu dan meminta bola

d)

Memaki temanmu