Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Bermain sambil belajar PJOK Kelas 3

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan berpindah tempat merupakan gerakan .....

a)

Lokomotor

b)

Non Lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Berirama

2.

Gerakan push up dapat melatih kekuatan otot ...

a)

kaki

b)

bahu

c)

tangan

d)

paha kaki

3.

Gambar ini merupakan contoh gerakan....

a)

berlari

b)

pemanasan

c)

berjalan ke depan

d)

bermain sepakbola

4.

Gerakan yang memerlukan keseimbangan badan adalah ...

a)

merangkak

b)

gobag sodor

c)

menggendong teman

d)

gerakan menirukan pesawat terbang

5.

Pada saat bermain lompat tali, alat yang dibutuhkan adalah ...

a)

tali karet

b)

hola houp

c)

tali tambang

d)

bola sepak

6.

Gerakan di atas merupakan contoh Gerakan.....Bola

a)

Melempar Bola Ke tembok

b)

Melempar bola ke Bawah

c)

mengoper bola ke atas kepala

d)

menyundul Bola

7.

Yang diperlukan dalam permainan beregu adalah ...

a)

individu

b)

kerja sama

c)

kerja paksa

d)

kerja sendiri

8.

Berikut ini olahraga yang termasuk dalam jenis permainan bola besar adalah ....

a)

Bola kasti

b)

Bola basket

c)

Tenis meja

d)

Bulutangkis

9.

Pada gambar di atas merupakan salah satu gerakan untuk melatih kekuatan otot ....

a)

Perut dan punggung

b)

Tangan dan kaki

c)

Kaki dan punggung

d)

Leher dan bahu

10.

Berlari membuat gerakan langkah kaki lebih .... daripada gerakan berjalan

a)

Lambat

b)

Cepat

c)

Pendek

d)

Pelan

11.

Gerakan melompat dilakukan dengan tumpuan ....

a)

1 kaki

b)

Tumit

c)

2 kaki

d)

Lutut

12.

Jenis permainan tradisional di atas ini yang berasal dari NTT di kenal dengan nama ....

a)

Gobag sodor

b)

Rangku alu

c)

Tapak gunung

d)

Dakon

13.

Setelah melakukan kegiatan olahraga diakhiri dengan gerakan ....

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Inti

d)

Duduk

14.

Kebersihan sekolah merupakan tanggung jawab ....

a)

Guru

b)

Siswa

c)

Kepala sekolah

d)

Semua warga sekolah

15.

Mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurna bermanfaat agar tubuh tetap ....

a)

Sehat dan kuat

b)

Lemas

c)

Lesu

d)

Sakit

16.

gerakan yang kita lakukan menirukan hewan ....

a)

Katak

b)

Ular

c)

Kuda

d)

Harimau

17.

Olahraga yang kita lakukan pada gambar tersebut adalah ....

a)

Lompat jauh

b)

Lompat katak

c)

Lompat tali

d)

Lompat galah

18.

Meloncat keberbagai arah pandangan mengarah ke ....

a)

Atas

b)

Bawah

c)

Depan

d)

Samping

19.

Gerakan berikut ini bermanfaat untuk melatih ....

a)

Kekuatan

b)

Keseimbangan

c)

Kelincahan

d)

Kelenturan

20.

Gambar di bawah ini menunjukan anak sedang ....

a)

Berdiri tegak

b)

Sikap siap

c)

Berdiri santai

d)

Sikap istirahat di tempat

21.

Gambar berikut ini merupakan gerakan yang bertujuan untuk melatih .... tubuh.

a)

Kekuatan

b)

Kelenturan

c)

Keseimbangan

d)

Ketangkasan

22.

Saat melakukan kegiatan olahraga sebaiknya menggunakan pakaian olaharaga yang ....

a)

Tebal dan berat

b)

Panjang dan berwarna

c)

Ringan dan baik

d)

Nyaman dan menyerap keringat

23.

Berjalan jinjit adalah jalan dengan ....

a)

Tumit

b)

Telapak kaki

c)

Mata kaki

d)

Ujung kaki

24.

Apa nama permainan pada gambar?

a)

Dodge Ball

b)

Softball

c)

Rugby

d)

Kasti

25.

Dibawah ini merupakan kegiatan di sekolah, kecuali...

a)

Belajar

b)

Bermain dengan teman teman

c)

Naik sepeda

d)

Olahraga