NEW
Font size
WorksheetsTes Kognitif PJOK Materi Softball Siklus 2
Total questions: 10
Worksheet time: 11mins
Urutkanlah kegiatan melempar bola atas (Overhand Throw) dengan benar !
1
Lepaskan bola ketika tangan sudah membentuk sudut +- 45 derajat
2
Tangan yang memegang bola disimpan di belakang dengan bola di arahkan melawan arah lemparan sementara tangan yang tidak memegang bola diluruskan menuju sasaran
3
Langkahkan kaki depan menuju sasaran, kemudian secara bersamaan ayunkan tangan yang memegang bola ke arah sasaran dengan jarak ayunan melebihi garis horizontal kepala
4
Tubuh berdiri tegap, posisi badan menyamping pandangan mata tertuju pada sasaran
5
Simpan tangan yang melempar bola di samping badan kemudian langkahkan kaki belakang ke depan sebagai gerak lanjutan (Follow Through)
4,3,1,2,5
4,3,2,1,5
4,3,2,5,1
4,2,3,1,5
4,2,3,5,1
Urutkanlah tahapan menangkap bola datar (Straight Ball) dengan tepat dan benar !
1
bersiap untuk melempar bola kembali
2
Posisi tubuh berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, badan condong sedikit kedepan, kedua lutut di tekuk, kedua sikut lengan di tekuk hingga hampir mebentuk huruf V, kedua tangan diletakkan di depat dada sehingga hampir membentuk huruf W, pandangan mata tertuju pada arah datangnya bola
3
Tangkap bola dengan tangan yang mengenakan gloves dibantu dengan tangan lainnya guna menghindari bola memantul dari hasil tangkapan
4
kaki bersiap dilangkahkan menyesuaikan arah datangnya bola.
5
Tarik bola yang sudah ditangkap mendekati dada
2,3,4,5,1
2,4,3,5,1
2,3,4,1,5
2,4,3,1,5
2,5,1,3,4
Perhatikan gambar di atas !
gambar tersebut menunjukkan seseorang sedang melangkahkan kaki (step) saat akan melakukan lemparan bola atas.
Gerakan tersebut terletak pada tahapan gerak ?
Sikap awal melempar bola
Pelaksanaan menangkap bola
Sikap akhir menangkap bola
Pelaksanaan melempar bola
Sikap akhir melempar bola
Perhatikan gambar di atas !
gambar di atas, menunjukan seorang sedang melakukan salah satu sikap yang harus dilakukan oleh seorang pelempar bola !
Gambar di atas menunjukan seseorang sedang melakukan gerakan pada tahapan?
Sikap awal melempar bola
Pelaksanaan melempar bola
Sikap akhir melempar bola
Sikap awal menangkap bola
Pelaksanaan menangkap bola
Perhatikan hambar di atas !
gambar di atas menunjukan seseorang sedang melakukan tahapan menangkap bola datar, terletak pada tahapan apakah gerakan tersebut?
Sikap awal melempar bola
sikap akhir melempar bola
Sikap awal menangkap bola
pelaksanaan menangkap bola
Sikap akhir menangkap bola
Perhatikan Gambar Berikut
Gambar di atas menunjukan seorang sedang menyimpan lengan ke samping badan dan melangkahkan kaki belakang ke depan.
gerakan tersebut terletak pada tahapan ?
Sikap Awal melempar Bola
Pelaksanaan Melempar Bola
Sikap Akhir Melempar Bola
Sikap Awal Menangkap Bola
Sikap Akhir Menangkap Bola
Jika anda adalah seseorang akan melakukan tangkapan bola, kemudian bola yang dilemparkan teman anda tidak tepat (melebihi target/tidak sampai pada target), Apa yang harus anda dilakukan ?
Berlari menuju arah bola untuk segera ditangkap
Berdiam di tempat menunggu orang lain menangkap
Biarkan saja bola menggelinding kemana saja
Meminta/menyuruh teman lain untuk menangkap
Memarahi pelempar karena bola yang dilempar tidak tepat
Di bawah ini yang bukan teknik menangkap dalam permainan softball adalah
Straight ball
Ground ball
Side Arm Throw
Fly Ball
Di bawah ini, yang bukan teknik melempar bola dalam permainan softball adalah
Overhand Throw
Side Arm Throw
Underhand Throw
Underground Throw
Dalam bermain softball, tercermin nilai-nilai karakter sikap yang baik. Di bawah ini yang tidak termasuk dalam sikap karakter dimaksud adalah ...
Kerjasama
Disiplin
Tanggungjawab
Sportif
Tidak berlapang dada
