Font size
WorksheetsReview HE 2
Total questions: 10
Worksheet time: 11mins
Pemanasan dilakukan .......... olahraga
sebelum
selama
sesudah
Pendinginanan sebaiknya dilakukan .................... olahraga
sebelum
selama
sesudah
Berapa lama kamu melakukan pemanasan?
11-15 menit
1-4 menit
5-10 menit
Gerakan-gerakan pemanasan dilakukan secara......
perlahan
cepat
sangat cepat
Pakaian yang cocok digunakan untuk olahraga adalah?
Menyerap keringat
Berbahan jeans ketat
Bahannya kaku
Kenapa kita harus menggunakan sepatu ketika olahraga
agar tidak mudah lelah
agar tidak cedera
agar dapat free time dari guru
Apa manfaat pemanasan?
Badan semakin siap untuk olahraga
Badan akan lebih tenang dan santai
Badan semakin lemas
Apa manfaat pendinginan untuk tubuh?
Badan semakin kuat
Agar badan pegal-pegal
Untuk menenangkan otot
Gerakan pendinginan memiliki ciri?
gerakan diayun dan dilemaskan
gerakan kaku dan kuat
gerakan cepat dan diayun
Manakah dibawah ini yang tidak boleh dilakukan selama olahraga
Duduk bersila
Makan
Mengobrol
Minum terlalu banyak
