wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

senam lantai 7

Total questions: 10

Worksheet time: 12mins

Name
Class
Date
1.

Senam lantai merupakan cabang olahraga yang termasuk ke dalam jenis....

a)

permainan

b)

bela diri

c)

ketangkasan

d)

senam irama

2.

Saat akan melakukan guling depan, kaki ....

a)

Dibuka selebar bahu

b)

Dirapatkan

c)

Satu didepan satu dibelakang

d)

Dibuka lebar

3.

Guling depan yang berakhir miring dikarenakan ....

a)

Tangan tidak seimbang

b)

Kekuatan kaki tidak seimbang

c)

Kepala mendongak

d)

Kekuatan kaki dan tangan tidak tidak seimbang

4.

Sikap akhir guling belakang pada umumnya adalah ....

a)

telungkup

b)

miring / tidur

c)

berdiri tegak

d)

jongkok

5.

berikut adalah negara yang sudah mempratikan senam lantai pada masa awal, kecuali...

a)

China

b)

Yunani

c)

Mesir

d)

Amerika

6.

gambar tersebut merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan ....

a)

Guling lenting

b)

Guling depan

c)

Guling belakang

d)

Rangkaian guling

7.

Sikap akhir gerakan guling depan adalah

a)

Jongkok kemudian berdiri tegak

b)

Jongkok , duduk , kemudian berdiri

c)

Duduk membelakangi matras

d)

Berdiri kangkang

8.

Yang dijadikan tumpuan dalam melakukan gerakan roll depan adalah ....?

a)

kepala

b)

pundak

c)

lutut

d)

tangan

9.

Saat melakukan gerakan Roll depan, bagian tubuh mana yang menyentuh matras terlebih dahulu...

a)

telapak kaki

b)

punggung

c)

tengkuk

d)

kepala

10.

Induk organisasi senam di Indonesia adalah ….

a)

PASI

b)

PASERBUMI

c)

PERSAMI

d)

PERSANI