wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Meroda kelas 7

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Senam lantai adalah .... ?

a)

Senam yang dilakukan di langit

b)

Senam yang dilakukan di atas atap genting

c)

Senam yang dilakukan di atas lantai atau matras

d)

Senam yang dilakukan di kantin

2.

Di bawah ini adalah beberapa jenis senam lantai,kecuali....

a)

Lompat harimau

b)

Guling lenting

c)

flig flag

d)

locat kijang

3.

Dalam melakukan kegiatan olahraga ada baiknya kita melakukan kegiatan pemanasan terlebih dahulu.

Diantara fungsi pemanasan adalah ...?

a)

mencegah terjadinya cidera

b)

mencegah gangguan dari teman

c)

mencegah terjadinya menstruasi

d)

mencegah terjadinya kegaluan

4.

Yang dijadikan tumpuan dalam melakukan gerakan roll depan adalah ....?

a)

kepala

b)

pundak

c)

lutut

d)

tangan

5.

Sikap permulaan dalam melakukan roll depan yang benar adalah ...?

a)

berdiri dengan satu kaki

b)

berdiri dengan kaki rapat dan sejajar

c)

jongkok dengan kaki dilebarkan

d)

jongkok dengan tangan di atas

6.

Dibawah ini adalah tehnik dasar bola voli,kecuali....

a)

Service

b)

Smash

c)

Backhand

d)

Passing atas

7.

Berapakah pangjang lapangan bola voli...?

a)

16 m

b)

17 m

c)

18 m

d)

19 m

8.

Apakah yang dimaksud dengan passing dalam permainan sepakbola...?

a)

mengoper dengn kepala kepada pemainn lawan

b)

mengoper bola dengan kaki ke arah teman

c)

megoper bola dengan kaki ke arah gawang

d)

mengoper bola ke arah penonton

9.

Apakah yang dimaksud dengan gerak berirama...?

a)

gerak yang diawali dengan melompat

b)

gerak yang diawali dengan gembira

c)

gerak yang teratur yang mengikuti irama

d)

gerak yang sulit yang tidak memakai irama

10.

Apakah yang dimaksud dengann bouncepass dalam permainan bola basket...?

a)

melepar bola dengan kaki melopat

b)

melempar bola dengan tangan mengepal

c)

melempar bola dengan cara dipantulkan ke tanah terlbih dahulu

d)

melempar bola dengan cara memantulkan ke lawan