Font size
WorksheetsRenang gaya Dada Kelas 7
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
Berikut ini yang tidak termasuk manfaat dari olahraga renang adalah...
membentuk otot tubuh
menambah berat badan
melatih pernafasan
menambah tinggi badan
Berikut ini teknik renang gaya dada yang benar adalah...
posisi badan ,gerak tungkai, gerak lengan, dan gerak pengambilan nafas.
posisi kepala, posisi badan, gerak lengan, dan pengambilan nafas.
posisi badan, gerak tungkai, dan pengambilan nafas.
gerak tugkai, gerak lengan, dan pengambilan nafas
Menggunakan papan atau bantuan saat berenang gaya dada termasuk dalam bentuk...
pemanasan
pendiginan
latihan
relaksasi
Pada saat renang gaya dada, tarikan lengan terlalu dalam maka berakibat ...
berhentinya nafas
berhentinya gerakan
berhentinya renang
berhentinya meluncur
Nomor renang gaya dada yang dilombakan untuk pria adalah....
50 m dan 100 m
100 m dan 200 m
300 m dan 400 m
400 m dan 800 m
Gaya renang tertua menurut Olimpiade Paris tahun 1990 saat ditampilkan pertama kali adalah ...
batu
dada
bebas
punggung
Salah satu perlengkapan yang tidak boleh dikenakan dalam perlombaan renang yaitu ...
Sarung tangan berselaput
Topi renang
Baju renang
Kacamata renang
Tujuan utama gerakan lengan gaya dada adalah ....
sebagai sumber gerak di darat
Menjaga keseimbangan kaki
membantu kepala naik untuk mengambil napas
membantu membuang napas di dalam air
sumber tenaga paling besar
Pengambilan napas gaya dada dilakukan pada saat ....
kedua kaki ditendang ke samping
kedua lengan lurus ke depan
kedua kaki ditekuk ke bawah
kedua tangan ditarik ke samping bawah
Posisi kaki renang gaya dada adalah...
berdiri tegak
kedua kaki dibuka lebar
kedua kaki di rapatkan
kedua lutut sedikit ditekuk
