Font size
WorksheetsGKK1043 KESIHATAN DAN KECERGASAN DIRI
Total questions: 20
Worksheet time: 18mins
Apakah definisi daya tahan kardiovaskular?
Keupayaan salur darah menghantar oksigen keseluruh badan
Kemampuan otot melakukan aktiviti fizikal tanpa mudah berasa lesu
Kemampuan paru-paru berfungsi dengan efisien
Kemampuan jantung mengepam darah keseluruh badan dengan efisien
Berikut adalah komponen kecergasan fizikal berlandaskan lakuan motor KECUALI
Ketangkasan
Daya tahan otot
Imbangan
Masa Reaksi/tindakbalas
Berikut adalah komponen kecergasan fizikal berlandaskan kesihatan KECUALI
Koordinasi
Kekuatan otot
Fleksbiliti
Komposisi badan
Yang manakah antara berikut ialah nutrien makanan
Karbohidrat
Vitamin
Mineral
Protein
Yang manakah antara nutrien berikut berfungsi untuk membekalkan tenaga
Vitamin
Lemak
Karbohidrat
Protein
Berfungsi sebagai pelarut vitamin A,D,E,K
Karbohidrat
Protein
Vitamin
Lemak
Konsep kesejahteraan hidup ialah
Hidup bahagia dan sihat
Ketenangan jiwa
Kebahagiaan sejagat
Kekeliruan dalam kehidupan
Fizikal ialah
(a)
Lakuan motor bermaksud
(a)
kardiak ialah
(a)
vaskular ialah
(a)
Apakah maksud KNR?
(a)
Apakah maksud KNM?
(a)
Apakah maksud KNL?
(a)
Apakah maksud intensiti latihan?
(a)
Berapakah kekerapan senaman sekurang-kurangnya dalam seminggu?
(a)
Kenapa kita perlu sihat?
Apakah faktor-faktor yang boleh mempengaruhi stress?
Adakah anda mengalami stress ketika menjalani pembelajaran di IPG? Jika Ya, kenapa?
Adakah pensyarah yang mengajar kursus GKK1043 betul-betul berpengetahuan dalam bidang yang diajar? Jelaskan.
