wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Amalan Pemakanan Sihat

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Piramid makanan mempunyai berapa aras?

a)

2

b)

3

c)

4

2.

Snek ialah makanan yang dimakan pada waktu pagi. Betul atau salah?

a)

Betul

b)

Salah

3.

Snek berkhasiat seperti sandwich dapat __________.

a)

membekalkan tenaga

b)

mengekalkan kesihatan

c)

membantu tumbesaran

4.

Pengambilan garam, gula dan lemak yang berlebihan adalah ____________.

a)

Sihat

b)

Tidak sihat

5.

Apakah nama sayur ini?

(a)  

6.

Bilakah waktu yang sesuai untuk mengambil makanan seperti dalam gambar?

a)

Sarapan pagi

b)

Makan tengah hari

c)

Minum petang

7.

Buah-buahan adalah makanan sihat.

a)

Ya

b)

Tidak

8.

Namakan makanan dan minuman yang terdapat dalam gambar.

a)

Roti, kentang, susu

b)

Roti, telur, susu

c)

Kek, telur, keju

d)

Kek, buah oren, susu

9.

Kita perlu mengambil makanan sihat dan seimbang supaya ________.

a)

Cepat sakit

b)

Badan sentiasa sihat

c)

Gigi rosak

10.

Kumpulan makanan yang manakah yang perlu diambil dalam kadar yang sedikit?

a)

Karbohidrat

b)

Lemak

c)

Protein

d)

Vitamin

11.

Apakah piramid makanan?

a)

Panduan untuk menjaga makanan

b)

Panduan untuk memilih makanan yang sihat

c)

Panduan untuk menambah kekuatan stamina badan

d)

Panduan untuk membeli jenis makanan

12.

Sayur- sayuran bewarna hijau baik untuk kesihatan manusia.

a)

BETUL

b)

SALAH

13.

Berapakah sajian sayur dan buah yang perlu diambil dalam sehari?

a)

3 sajian sayur-sayuran & 3 sajian buah-buahan

b)

3 sajian buah-buahan & 2 sajian sayur-sayuran

c)

3 sajian sayur-sayuran & 2 sajian buah-buahan

d)

2 sajian sayur-sayuran & 2 sajian buah-buahan

14.

Kita haruslah kurang makan sayur-sayuran dan daging.

a)

BETUL

b)

SALAH

15.

Terdapat ____ aras dalam piramid makanan.

a)

5

b)

4

c)

6

d)

3

16.

Berikut merupakan makanan yang mengandungi karbohidrat kecuali

a)
b)
c)
d)
17.

Apakah kebaikan mengambil minuman seperti dalam gambar ?

a)

Membantu memutihkan kulit

b)

Menguatkan struktur tulang

c)

Menghilangkan rasa lapar dengan cepat

d)

Membantu manusia untuk dapatkan tidur yang lena

18.

Makanan dalam gambar mengandungi vitamin dan fibre.

a)

BETUL

b)

SALAH

c)

TAK TAHU...

19.

Air membantu untuk menyerap semua nutrien yang terdapat dalam makanan ketika makanan berada dalam perut.

a)

BETUL

b)

SALAH

c)

TAK TAHU

20.

Apakah makanan yang sesuai untuk dimakan sebelum seorang murid bermain ?

a)
b)
c)
d)