WorksheetsGizi Seimbang
Total questions: 13
Worksheet time: 4mins
Makanan sehat adalah ...
Makanan yang rasanya enak
Makanan yang mengandung gizi seimbang
Makanan yang mengandung lemak jenuh
Makanan yang mengandung mineral
Jika seseorang mengalami kekurangan gizi, yang terjadi akibat asupan gizi di bawah kebutuhan adalah ....
Lebih rentan terkena penyakit
Kulit menjadi kusam
Menjadi cepat mengantuk
Rambut sulit panjang
Makanan dibawah ini yang berfungsi sebagai zat pembangun tubuh (protein) adalah .....
Tahu, buah, dan sayur
Ikan, jagung, dan nasi
pepaya, nanas, dan tempe
ikan, tempe, dan telur
Berikut ini adalah zat gizi yang berfungsi untuk tenaga adalah ....
protein
vitamin
karbohidrat
mineral
Berdasarkan fungsinya, protein berfungsi sebagai ...
zat tenaga
zat pengatur
zat pembangun
zat penyeimbang
Dibawah ini yang termasuk kelompok protein nabati adalah ...
Daging ayam, susu, telor
Tahu, tempe, dan kacang tanah
Daging sapi, susu, roti
tempe, mie, ayam
Protein nabati berasal dari ....
Hewan
Tumbuhan
Buatan manusia
Ikan
Sumber karbohidrat, kecuali ...
Nasi
Jagung
Roti
Tempe
Selain mencukupi gizi yang seimbang, untuk menjaga tubuh tetap sehat kita harus ...
Diet
Olahraga
Tidur siang
Bekerja
Zat gizi yang berfungsi sebagai zat pengatur adalah ...
vitamin
protein
karbohidrat
lemak
penyakit yang terjadi Jika seseorang memiliki kadar gula yang tinggi dalam tubuhnya adalah ...
diabetes
obesitas
jantung koroner
tekanan darah tinggi
Kondisi yang diakibatkan karena terjadi penumpukan lemak dalam tubuh disebut ...
Obesitas
Diabetes
Asam urat
Usus buntu
Berapa banyak air yang disarankan untuk mencukupi kebutuhan mineral dalam satu hari ?
6 gelas per hari
7 gelas per hari
8 gelas per hari
10 gelas per hari
