WorksheetsZdrowe żywienie na rozgrzewkę
Total questions: 6
Worksheet time: 2mins
Name
Class
Date
1.
Jak często powinieneś jeść warzywa i owoce?
a)
Raz w tygodniu
b)
Raz dziennie
c)
Do każdego posiłku, czyli 5 razy dziennie
d)
Dwa razy dziennie - rano i wieczorem
2.
Co oznacza, że produkty są na szczycie Piramidy żywienia ?
a)
kolejność nie ma znaczenia
b)
należy spożywać najczęściej
c)
należy spożywać najmniej/najrzadziej
3.
Ile co najmniej litrów wody powinno się pić w ciągu dnia?
a)
1 litr
b)
1,5 litra
c)
2 litry
d)
3 litry
4.
Co stanowi podstawę piramidy zdrowego żywienia?
a)
Aktywność fizyczna
b)
Produkty zbożowe
c)
Słodycze
d)
Nabiał
5.
Witamina C ma szczególny wpływ na:
a)
kości
b)
włosy
c)
paznokcie
d)
odporność na choroby
6.
Błonnik jest substancją niezbędną do pracy jelit. Który produkt zawiera błonnik:
a)
czerwone mięso
b)
pieczywo ciemne
c)
czekolada gorzka
d)
mleko
100 %
