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WorksheetsCAPACIDADES FISICAS CONDICIONALES
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
QUE SON LAS CAPACIDADES FISICAS CONDICIONALES?
Son capacidades que se aprenden en cada deporte y están en relacion con la técnica de cada deporte.
Se llama capacidades físicas a las condiciones que presenta un organismo, por lo general asociadas al desarrollo de una cierta actividad o acción. Estas capacidades físicas están determinadas por la genética, aunque se pueden perfeccionar a través del entrenamiento.
Son las capacidades desarrolladas en la técnica y táctica deportiva.
LAS CAPACIDADES FISICAS CONDICIONALES SON:
Resistencia, flexibilidad y equilibrio
Velocidad, agilidad y coordinación
Fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad
flexibilidad, coordinación, fuerza y velocidad
FUERZA ES..
La fuerza muscular es la capacidad de un músculo o un grupo de músculos de ejercer tensión contra una carga durante la contracción muscular
Capacidad de realizar la mayor cantidad de movimientos en el menor tiempo posible
Capacidad de resistir un ejercicio el mayor tiempo posible
Capacidad de realizar movimientos sin que el musculo se rompa
LA RESISTENCIA ES..
Capacidad de los músculos de aguantar un peso, sin romperse
Capacidad del organismo de realizar movimientos rapidos
La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible
LA VELOCIDAD ES..
Capacidad de realizar movimientos de gran amplitud
Capacidad de resistir el mayor peso posible en los músculos.
La velocidad es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible , a un ritmo de ejecución máximo y durante un período breve que no suponga fatiga.
LA FLEXIBILIDAD ES..
Capacidad de resistir un esfuerzo la mayor cantidad de tiempo
La capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible.
La capacidad del musculo de realizar movimientos en el menor tiempo posible
CUANTOS TIPOS DE FUERZA HAY EN ACTIVIDAD FISICA?
Fuerza estática. Fuerza dinámica. Fuerza máxima. Fuerza explosiva. Fuerza resistencia. Fuerza relativa y absoluta.
Fuerza dinámica, absoluta y estatica
Fuerza abdominal y fuerza de piernas
CUANTOS TIPOS DE RESISTENCIA HAY EN EDUCACION FISICA?
Aeróbica y condicional
Anaeróbica y funcional
Aeróbica y Anaeróbica
CUANTOS TIPOS DE VELOCIDAD HAY EN EDUCACION FISICA?
Velocidad de reacción y velocidad de resistencia
Velocidad de gestos y velocidad de fuerza
Velocidad de desplazamiento, Velocidad de reacción Y Velocidad de gesto.
CUANTOS TIPOS DE FELEXIBILIDAD HAY EN EDUCACION FISICA?
Pasiva y de relajación
Activa y de acondicionamiento
Activa y de movimiento
Activa y Pasiva
