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WorksheetsELECTIVA- RECONOCIENDO LO APRENDIDO 1
Total questions: 20
Worksheet time: 22mins
Los micronutrientes son:
Vitaminas
Carbohidratos
Minerales
Grasas
En nuestra alimentación es fundamental consumir macronutrientes y micronutrientes
Verdadero
Falso
Las grasas se dividen en:
Saturadas y hormonales
Saturadas y no saturadas
Vitaminas y minerales
Buenas y malas
La principal fuente de energía son:
(a)
Que aporta a la estructura de muchos tejidos y a constituir huesos y dientes.
Calcio, fósforo y carbohidratos
Fósforo, grasas y proteínas
Calcio, fósforo y magnesio
Proteína, grasas y carbohidratos
Supinación y pronación son algunos de los movimientos que pueden realizar algunas articulaciones:
Verdadero
Falso
Las principales articulaciones del cuerpo humano son:
Tener una buena alimentación me ayuda a:
Tener mayor energía
Tener una mejor salud
Concentrarme más en mis actividades
Todas las respuestas son correctas
Los pescados y el aguacate hace parte de las grasas:
Saturadas
No saturadas
Resaturadas
Muy saturadas
Los macronutrientes son nutrientes que se consumen en grandes cantidades y no aportan mayor cantidad de energía
VERDADERO
FALSO
Macronutriente fundamental en la construcción, reparación y renovación de los tejidos.
(a)
Qué son los planos y ejes?
Son planos que dividen el cuerpo humano en varias partes, zonas o regiones y con ellas identificamos diferentes movimientos que realiza el cuerpo.
Son líneas imaginarias que trazamos para poder dividir el cuerpo humano en varias partes, zonas o regiones y con ellas identificamos diferentes movimientos que realiza el cuerpo.
Son ejes que dividen el cuerpo humano en varias partes, zonas o regiones y con ellas identificamos diferentes movimientos que realiza el cuerpo.
Son articulaciones que trazamos para poder dividir el cuerpo humano en varias partes, zonas o regiones y con ellas identificamos diferentes movimientos que realiza el cuerpo.
Las articulaciones son la unión de un (a) u órgano esquelético con otro
La actividad y el deporte es muy importante para mi salud corporal y salud (a)
La muñeca es una articulación inmóvil:
Verdadero
Falso
Los ejes corporales son, menos:
EJE TRANSVERSAL
EJE ANTEROMEDIO
EJE VERTICAL O LONGITUDINAL
EJE ANTEROPOSTERIOR
Los macronutrientes son:
Proteínas, grasas, minerales
Grasas, carbohidratos, vitaminas
Proteínas, grasas, carbohidratos
Carbohidratos, vitaminas, minerales
El estrés, la ansiedad, el cansancio, irritabilidad son algunos de los síntomas que nos indican que el estado mental no es saludable
Verdadero
Falso
Cuando realizo actividad física lo importante al momento de la ejecución del movimiento es:
Cantidad y hacer muchas repeticiones
Calidad y cuidar siempre la postura
Realizar los ejercicios con mucho peso
Muchas Series
Dentro de los hábitos de vida saludable están:
Alimentación balanceada, fumar, realizar ejercicio, meditar, tener buena higiene del sueño.
Alimentación balanceada, ingerir bebidas alcohólicas, dormir poco. actividad social.
Alimentación balanceada, hacer ejercicio, dormir poco, meditar, actividad social.
Alimentación balanceada, realizar ejercicio, tener buena higiene del sueño, meditar, actividad social.
