Font size
WorksheetsLatihan PJ
Total questions: 17
Worksheet time: 9mins
Permainan ...
LOMPAT JAUH
LOMPAT TINGGI
BOLA KERANJANG
BOLA SEPAK
Permainan?
BOLA BALING
BOLA JARING
BOLA SEPAK
BOLA KERANJANG
Permainan?
BOLA BALING
BOLA JARING
BOLA SEPAK
BOLA KERANJANG
Pergerakan
menggelongsor
mengimbang
menggenggam
mengguling
Sebagai seorang pelajar yang aktif, apakah cara yang terbaik bagi mengekalkan tubuh anda sihat dan cergas ?
mengambil makanan yang berkalori tinggi
tidak melakukan aktiviti fizikal
mengikuti keluarga membeli belah
mengamalkan gaya hidup yang sihat superit jogging
Mengapakah kita perlu mengamalkan minum air dengan sukatan 8 gelas seperti yang disyorkan oleh pakar pemakanan?
supaya tubuh kita kelihatan kurus
supaya tubuh kita kekal hidrat
supaya kita tidak terdedah dengan penyakit
supaya kita dapat hidup aman
Mengapakah kita perlu memakai pakaian yang sensuai seperti baju yang terang dan menyerap peluh semasa melakukan aktiviti fizikal?
kerana kita akan kelihatan cantik dan bergaya
kerana kita akan dipandang oleh semua orang
kerana dapat mengurangkan kepanasan badan
kerana mudah dipakai dan dicici
Pada pendapat anda, mengapakah kecederaan dalam sukan sentiasa berlaku? PILIH DUA SEBAB
atlet mempunyai tahap kemampuan yang baik
atlet tidak membuat warm up dan cooling down
atlet mengambil pemakanan yang baik
atlet membuat latihan secara berlebihan
Berikut merupakan etika dan aspek keselamatan dalam sukan seperti permainan bola sepak KECUALI ?
perlakuan murid dalam pemerhatian guru
persekitaran atau tempat aktiviti selamat
kemudahan peralatan yang rosak dan berkarat
memahami latihan dengan baik
Antara berikut merupakan faktor yang menyumbang kepada kemakmuran rumah tangga KECUALI
A. Bertanggungjawab
B. Kasih Sayang
C. Bertimbang rasa
D. Bertengkar
Kecekapan sistem jantung, salur darah dan sistem pernafasan membekalkan oksigen ke seluruh tubuh secara berterusan semasa melakukan aktiviti
Daya Tahan Otot
Daya Tahan Kardiovaskular
Yang manakah antara berikut merupakan komponen kecergasan fizikal berasaskan kesihatan?
A. Daya tahan kardiovaskular dan kuasa
B. Daya tahan otot dan kelenturan
C. Kekuatan otot dan kelajuan
D. Kelajuan dan kuasa
Apakah aktiviti yang sesuai untuk membina kekuatan otot dibahagian kaki?
A. Naik turun bangku
B. Lari pecut 30 Meter
C. Meniarap, angkat tangan dan kaki secara bersilang
D. Lompat jauh berdiri
Allahyarham Mokhtar Dahari dan mendiang R. Arumugam merupakan pemain yang terkenal dalam sukan apa?
A. Bola Baling
B. Bola Tampar
C. Bola Sepak
D. Bola Keranjang
Terdapat 3 jenis tendangan dalam permainan bola sepak KECUALI
A. Tendangan voli
B. Tendangan lambung
C. Tendangan leret
D. Tendangan tengah
Teknik lontaran gaya O’ Brien terdiri daripada 4 fasa KECUALI
A. Fasa persediaan
B. Fasa Gelongsor
C. Fasa Terjah
D. Fasa lontaran
Menyepak bola tinggi
Tendangan Voli
Tendangan lambung
