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teoria test

Total questions: 10

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

quale è la componente essenziale dello sport

a)

la salute

b)

la corsa

c)

la competizione

2.

quale è la componente essenziale dell'attività motoria

a)

la corsa

b)

il benessere

c)

l'agonismo

3.

quale è la componente essenziale delle scienze motorie e sportive

a)

la ginnastica

b)

lo sport

c)

l'aspetto educativo

4.

cosa è la frequenza cardiaca

a)

il numero di battiti del cuore durante il giorno

b)

il numero di battiti del cuore in 20 secondi

c)

il numero di battiti del cuore in un minuto

5.

cosa serve fare un test sulla frequenza cardiaca

a)

per valutare lo stato di salute della persona

b)

per valutare lo stato di allenamento della persona

c)

per valutare l'appetito della persona

6.

quale è la frequenza cardiaca a riposo media

a)

tra 60 e 80 battiti

b)

tra 80 e 100 battiti

c)

fra 40 e 60 battiti

7.

quali sono le capacità condizionali

a)

forza velocità resistenza

b)

coordinazione equilibrio senso del ritmo

c)

forza coordinazione mobilità

8.

quali sono le capacità coordinative

a)

forza velocità resistenza

b)

coordinazione equilibrio senso del ritmo

c)

mobilità velocità destrezza

9.

cosa si intende per capacità condizionali

a)

che sono capacità poco allenabili

b)

che sono capacità allenabili

c)

che sono capacità non allenabili

10.

le capacità coordinative sono allenabili ?

a)

no mai

b)

si sempre

c)

si ma soprattutto nelle fasi sensibili