NEW
Font size
WorksheetsPJOK 5, 13 NOPEMBER 2020
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Fikri melakukan gerakan berlari sambil menggiring bola melewati pemain lawan. Dilihat dari gerakannya, Fikri melakukan kombinasi gerak dasar . . .
lokomotor dan nonlokomotor
manipulatif dan lokomotor
lokomotor dan manipulatif
nonlokomotor dan manipulatif
Perhatikan gambar berikut!
Bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola sesuai gambar tersebut ialah . . .
kaki bagian dalam
punggung kaki
telapak kaki
ujung kaki
Saat melakukan passing bawah dalam permainan bola voli, kita harus memperkirakan ayunan bola. Langkah tersebut dilakukan agar . . .
bola tidak melambung terlalu tinggi
pemukul tidak kesulitan saat memukul bola
pemain lawan tidak dapat memperkirakan jatuhnya bola
bola dapat dikontrol dengan baik oleh teman satu tim
Deni mengoper bola basket dengan memantulkan ke lantai diikuti gerakan melangkah. Gerakan yang dilakukan Deni menunjukkan kombinasi gerak dasar . . .
lokomotor dan manipulatif
nonlokomotor dan manipulatif
manipulatif dan lokomotor
manipulatif dan nonlokomotor
Santi berlatih melompati peti lompat. Aktivitas tersebut termasuk kategori senam . . .
irama
akrobatik
keindahan
ketangkasan
Arif melakukan gerak dasar melompat. Saat menolak kaki, Arif menekuk lutut. Gerakan Arif dilakukan untuk . . .
memberi tenaga dorong yang kuat
menghindari cedera pada kaki
mendarat dengan sempurna
menghindari kaki terpeleset
Andi akan melakukan gerakan mengayun di palang tunggal. Oleh karena itu, Andi harus menguasai gerakan . . .
meniti
melempar
melompat
menggantung
Pada saat melompati peti lompat, diperlukan awalan lari. Fungsi awalan lari ialah . . .
menghindari terjadinya cedera
menambah dorongan lompatan
menyiapkan mental untuk melompat
menjaga keseimbangan saat melompat
Rini berjalan di balok titian. Kegiatan yang dilakukan Rini untuk melatih . . .
kekuatan
kelentukan
kelenturan
keseimbangan
Cara menjaga posisi tubuh agar posisi badan seimbang ketika meniti balok titian ialah . . .
berjalan dengan cepat
pandangan lurus ke depan
merentangkan kedua tangan
meletakkan kedua tangan di samping
Yang BUKAN teknik dalam permainan kasti adalah...
Menendang bola
Melempar bola
Menangkap bola
Memukul bola
Bila terjadi pelanggaran di daerah kotak finalti oleh pemain bertahan atau penjaga gawang maka akan terjadi tendangan...
Dalam melakukan sikap menggantung, otot yang dominan digunakan adalah ....
Pinggang
Punggung
Lengan
Kaki
Gerak berirama disebut juga senam....
Lantai
Ritmik
Pernapasan
Pemanasan
Kebersihan lingkungan sekolah menjadi tanggung jawab….
Kepala sekolah
warga sekolah
tugas piket
penjaga sekolah
Apabila dalam permainan bola voli ada serangan dari kubu lawan dalam bentuk smash, kubu lain akan berusaha melakukan upaya penyelamatan dengan melakukan…
Blocking
Passing
Servis
Switch
Berikut adalah teknik dari passing dalam permainan bola voli…
Passing Bawah dan Passing Atas
Passing menggunakan kepala
Passing menggunakan kaki
Passing menggunakan anggota badan
Passing menggunakan dada
. Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ?
PSSI
PBVSI
IPSI
FIVB
Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu ...
6
4
7
5
